начало

• «   эllеn 06.02.12 17:58

  »
  Вы большая умница.... и точно знаете что все возможно.. просто требует большого морального и психологического труда над собой !!!!! Я очень за Вас рада !!!!!
• «   svetulya7230 06.02.12 17:56

  »
  Умничка! Просто два разных человека. У меня, конечно, не такая большая разница в весе (-6 кг, сейчас 53кг при росте 160см.), но я психологически долго не могла заставить себя худеть. Два года подряд смотрю записи с отпуска и понимаю: все, конец, дальше уже нельзя. На улице ко мне обращались исключительно как “женщина...“ В этот раз приехав из отпуска в начале ноября твердо решила сесть на постный стол: кефир, гречка, отварная курица, рыба на пару, на завтрак 4 ст.л. овсянки, запаренной кипятком. Гречку тоже не варила, с вечера запаривала. Параллельно делала скипидарные ванны курсом, шоколадные обертывания. “Шлифанула“ все это дело аудиокурсом для похудения. В итоге когда 18 ноября вышла на работу, меня там не узнали. Особых физических нагрузок у меня не было, хотя дома стоит эллипс. После выхода на работу, конечно, меньше времени в плане масок и обертываний стала себе уделять, но результат меня вполне устраивает. Вот еще на до 4 кило сбросить и буду я царевна!
• «   кнопатуля 06.02.12 17:54

  »
  ответ для: ЭLLЕN

  а вот мои достижения https://www.galya.ru...
  а я всегда сравниваю с литражом сколько я носила -3 больших полных ведра с водой-прикинь
  мне сейчас дай одно ведро и я и сто метров непройду,а то носмла аж три
• «   эllеn 06.02.12 17:50

  »
  ответ для: дуся33

  я уже много написала комментов на эту тему..... посмотрите пож. в постах... там все есть...... чтоб не засорять эфир ))))))) Плиз не обижайтесь. ))))))
• «   эllеn 06.02.12 17:49

  »
  ответ для: кнопатуля

  Большое Вам спасибо за поддержку..... сложно конечно адекватно реагировать на происки, когда ты 100% знаешь что ты не баран и сделал то что сделал..... но мотив размещения моего поста в том, чтоб помочь другим девченкам, они реально оценят и смогут подпитаться уверенностью, а остальное мне сейчас неважно... просто хочу быть полезной своим примером другим... ведь не так давно я сама дико страдала от того что ношу на себе.... Моя дочь весит 40 кг в 11 лет... я скинула еще больше её веса... каждый раз глядя на неё с ужасом думаю что я просто на себя таскала... это равносильно тому что я позажу её на спину себе утром и до ночи буду таскать . УЖАС !!!!!!!
• «   дуся33 06.02.12 17:46

  »
  ответ для: ЭLLЕN

  ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩЕ! МОЛОДЕЦ! А СКОЛЬКО КАЛОРИЙ НАЕДАЛИ ЗА ДЕНЬ? СРЫВЫ БЫЛИ? СПАСИБО.
• «   кнопатуля 06.02.12 17:43

  »
  ответ для: ЭLLЕN

  здраствуй автор-ты большая молодец-умничка!!!!
  и неслушай этих завистнеков-я уже поняла что те кто неможет справится со своим обжорством-так и наровят плюнуть в душу
  я знаю точно так сбросить вес возможно
  вы большая умничка-желаю вам идти дальше к своим целям и некогда невозвращатся к старым проморциям-ведь я то знаю что у вас сейчас на душе-вы летите-Я ПРАВА!!!!!!
  удачи вам по жизни и что бы меньше всетречалось злых людей
• «   леся ! 06.02.12 17:42

  »
  ответ для: ЭLLЕN

  вы просто молодец ! отличный результат, а кто не верит пусть дальше ворчат ! для многих вы станите стимулом изменить себя
• «   lenutsya 06.02.12 17:41

  »
  Браво,Вы умница и сильная женщина!!!!!!!
• «   ev123 06.02.12 17:37

  »
  здорово!!!!!!!
• «   эllеn 06.02.12 17:35

  »
  ответ для: @SpiceGirl@

  да-да.......ТАГИЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛ )))))))))))
• «   @spicegirl@ 06.02.12 17:32

  »
  Елена, вы просто супер-пупер молодец!)))

начало