| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2 |
начало
-
потрясающе выглядишь! красавица!
-
К акая молодец! Супер Красотка! Ваш бывший возлюбленный теперь оближется и будет локти кусать
-
ничего себе!!!!!!!!!!!!!! Красотка
-
-
Умнечка, а бодифлексом индивидуально или группой занималась?
-
здорово! раскажи какие делаешь упражнения по бодифлексу, за сколько часов до начало упражнений нельзя есть, сколько времени делаешь и сколько после упражнений времени нельзя есть.
-
это все бодифлекс помог, а не каши с творогом
-
очень хороший результат!
-
-
Ой,какие все придирчивые!!!Девочка умница!!!Продолжайте в том же духе!!!Молодец и успехов!!!
-
-
меня мучают странные сомнения по поводу второго фото то ли фотошоп фигуры (что очень аккуратно сделано), то ли голову к чужому телу приделали... конечно возможно что я ошибаюсь, если так то вы действительно молодец
*настюшенька*
вход
- у вашего мужчины много обуви и одежды?
- первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной?
- когда-нибудь наконец начнут выращивать зубы? если да, то когда? будет
- у кого-нибудь были очень длинные ногти? как они в носке?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- кто вам больше всего нравится? кого выбрали бы?
- что вам больше нравится: москва или питер?
- вы больше любите холодный душ или горячий?
- написала мужчине, что работаю уборщицей и интерес ко мне заметно
- сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьники пришли.
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям?
- у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь
- сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали?
- на сколько лет выгляжу на этом фото?
- вы со своим партнером совпадает по температуре тела?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- если не пользуюсь стайлингом, можно намыливать голову 1 раз?
- как не завидовать?! каждый раз, смотря отзовы на вб, у меня портится
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- хожу на свидание с одними, а представляю другого: вот бы с ним идти! как его
- что бы вы предпочли: уметь читать чужие мысли или летать?
- вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито?
- что вы можете сказать о человеке, который перебивает
- на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?
- какое у вас сегодня настроение?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- вы когда-нибудь испытывали чувство признания? как это было?
- вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не
- эта девушка похожа на атлантиду?
- сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет прохладно?
- вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова?
- как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны!
- как сексуальная активность влияет на ваше самочувствие?
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, что деньги -
- когда вы последний раз катались с горки на санках, ватрушке, ледянке?
- что вы предпринимаете, если зачесалось там?
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- не могу вспомнить название духов из девяностых. помогите
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- кто вы по знаку зодиака, а кто ваш муж?
- почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше говорил, что
- как бы вы на это отреагировали? подруга написала, что ее друг любит
- уборка тамбура на 2 квартиры, а убираюсь только я! должна же у неё быть совесть
- нужен к ней пояс или нет?
- вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза.
- не вызывает ли у вас уныния - подводить итоги года в личном? чего достиг?
- какой вы видите себя через 15 лет? я буду мамой троих сыновей.
- вы чувствуете неловкость, когда приносите анализы мочи и кала, а там
- обидно читать, как кого-то любили. меня никто никогда не любил,
- иметь такое тело в 28 при наличии двух детей - заслуга, труд или ничего
- как вам фото?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- какая необычная утварь на вашей кухне? что есть запоминающиеся? может
- стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения?
- мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших.
- если штаны из вискозы на стирке 20 градусов сели в длину, то при следующих
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- сколько у вас трусов? и какие? с кружевом или без? как часто покупаете новые?
- вы покладистый человек? легко ли людям с вами общаться? легко
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я
- как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели?
- что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок со
- какое вам белье нравится? почему?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|