| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
Умница!
-
-
кайф! Молодец!!! Красотка!!!
-
Ну что тут можно сказать - выглядите замечательно!
-
ответ для: ириска-лариска
у меня низкое давление по жизни и видимо организм не хочет без соли обходится)))пробовла, но через нескольк дней от еды тошнить начинает -
Просто чудеса какие то тоже пора заняться собой после родов ни как не могу. А Вы молодец!!!
-
просто молодец! а я вот без соли жить не могуу,без сладкого пожалуйста, но без соленого нет(
-
молодец! восхищаюсь
вход
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- есть живот или нет?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- вы любите дарить подарки?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- есть ли удачное фото?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- какая передача вам больше нравилась?
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- вы для своего мужа награда или наказание?
- все темы» новые темы»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|