| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
Умница!
-
-
кайф! Молодец!!! Красотка!!!
-
Ну что тут можно сказать - выглядите замечательно!
-
ответ для: ириска-лариска
у меня низкое давление по жизни и видимо организм не хочет без соли обходится)))пробовла, но через нескольк дней от еды тошнить начинает -
Просто чудеса какие то тоже пора заняться собой после родов ни как не могу. А Вы молодец!!!
-
просто молодец! а я вот без соли жить не могуу,без сладкого пожалуйста, но без соленого нет(
-
молодец! восхищаюсь
вход
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- эти актёры похожи?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- что значит классная в постели женщина?
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и
- любовь без интима или интим без любви?
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на один
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- зачем делают такие дизайны?
- кем вы хотели стать в детстве?
- что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- что у вас на завтрак?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- вы любите конфеты птица дивная?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- где можно купить лабубу?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|