вход
приветик!!!!!!
нечего раслабилась так раслабилась-теперь снова волю в кулак и вперед-
у меня сегодня отвесик 1,200
| ||||||
| ||||||
|
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
начало
-
ответ для: кнопатуля
сегодня привес, опять, что и следовало ожидать, вчера в кафе были,много соков пила, -
ответ для: кнопатуля
нее, не увидела, опять подпрыгнул на 101,6 -
ответ для: кнопатуля
а что тебе хватстаться, у тебя такие результаты, а я три года скидываю какие-то 15 кг -
ответ для: кнопатуля
у меня сегодня хороший отвесик -
ответ для: кнопатуля
да, надо стараться и всё тогда получается -
ответ для: кнопатуля
это ещё труднее чем скинуть
вход
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- полнят ли белые джинсы?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- какое платье выбрать?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- вам нравится эта певица?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- доброе утро! всем классного настроения!
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- как думаете, что во мне хорошего?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- какая фотка самая удачная?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- идет ли макияж в таких тонах?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- все темы» новые темы»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|