вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65.

От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться.

Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60).



На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.




Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки!

Секрет диеты прост:

Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше.

Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется!

Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности!



УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще.

Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было.

У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.


« все истории борьбы с весом »

автор: Раз_Очарованная

начало

  • «   shinshilla08 21.02.11 20:48
    »
    Ножки-класс!!!! ну и грудь само собой!
  • «   moskva_13 21.02.11 20:34
    »
    молодец настолько похудела,а грудь-то осталась!!!
  • «   маришка39 21.02.11 20:30
    »
  • «   катрин@ р 21.02.11 20:28
    »
    ВЫ СУПЕР ПУПЕР!!!!!!
  • «   svetkasonka 21.02.11 20:13
    »
    Восхитительно!
  • «   ванеса 21.02.11 20:09
    »
    просто супер
  • «   limoshka 21.02.11 20:00
    »
    Блин ахренеть просто!!!!
  • «   клубника) 21.02.11 19:48
    »
    молодец))))ты пример для многих)
  • «   limoshka 21.02.11 19:45
    »
    ААА это просто супер!!! Я вам завидую! пОтрясающие результаты, а главное какая сила воли! А я вот тут и паро кило не могу скинуть!
    Ну все блин! Вы теперь для меня вдохновляющий пример! Я тоже так смогу!!!
  • «   starling 21.02.11 19:44
    »
    А мне кажется, что это один и тот же человек, и все предыдущие коменты не уместны.
    Я вот когда первый раз на диету села (свою диету) и организм был совсем молодой - поддавался легко экспериментам - я за 2 недели скинула 10 кг, при этом рост был 172, а скинула с 75 до 65 (но учтите, что у меня кость тяжелая). И нормально себя чувствовала, даже наоборот великолепно себя чувствовала. И ничего.
    А вот сейчас уже сложнее скинуть за 2 недели (силы воли, блин, нет)и все. Все себя любимую жалею - “ну маленький кусочек не повредит“... так и набираем, или срываемся с диеты... а еще ненавижу “ночной десант“ в холодильнику, вроде как никто не видит, и не потолстею..
    Думаю у многих так же как у меня.
    А вот бюст, да... у меня в первую очередь сдувается... что очень жалко..
  • «   limoshka 21.02.11 19:41
    »
    ААА это просто супер!!! Даже и не верится, что такое возможно! Вы просто сногсшибательны! Теперь вы для меня пример для подражания! У вас потрясающая сила воли!!!!!
  • «   vikki,kos 21.02.11 19:21
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru