| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
-
какая умничка!!!
-
Выглядишь супер , можно больше и не худеть ну если только чуть-чуть
-
супер
-
Молодчина!!!! Всем бы такую силу воли! Рада за тебя!
-
-
изменения на лицо, молодец !!!
мне бы твою силу воли, ех.... -
С завтрашнего дня сажусь! Уже рис замочила! Надо скинуть 6кг и буду чувствовать себя прекрасно!!!! Большие надежды на эту диету!
-
Молодец, красавица стала.
-
Супер.Моя сестра на Билайте так же похудела. Я за неделю 5 кг сбросила , просто попробовала остатки сестры. Кто может тож е пил.
-
молодец!!! так держать!!!
-
Молодец! Отлично выглядишь! :)
вход
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- нравится ли вам это юное дарование?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- есть ли удачное фото?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- у девушки ярко выраженная талия?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- все темы» новые темы»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|