| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после: 
автор: Annanuta |
начало
-
Редко отписываюсь, но вот Ваш пример меня действительно потряс. Он заставляет взять себя в руки. Очень многое зависит, как Вы и сказали, от головы. Мозги включать нужно! И, естественно, радикально менять свой способ жизни. Я Вам искренне желаю успехов во всех Ваших начинаниях и продолжениях!
-
вот это - МОЛОДЕЦ!!!
-
На фото в белье я бы скакзала школьница
-
супер!!!!!!!!
-
вы молодец, это очевидно. Самара?
-
Потрясающе!!!
-
все-это был контрольный выстрел! я в шоке! иду на диетуУУ!!!МОЛОДЕЦ!
-
Боже мой!!!!! Вы КУМИР!!!!!
-
восторг!
-
Восторг!Твоему мужчине очень повезло :)
А ты просто образец для сомневающихся!!
-
почитаешь отзывы некоторые люди ну такую ерунду пишут 7 месяцев короткий срок а что нужно было это на 7 лет растянуть это кому за 40 может и короткий срок хотя я так не считаю если присутствует спорт то все подтягивается даже у сораколетних а у молодых даже без спорта организм быстро в норму приходит очень здорово выглядишь и 55 лучше чем 64
-
Ахренеть, сказала я увидев эту тему и с жадностью начала глотать свой молокочай)))))))))))Суппер!
вход
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- дружба. где вы нашли друзей?
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- что пьёте в жару? просто воду?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- как вам фигура и стиль?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- как вам такая сумка?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- как вам такая фигура? нравится?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- все темы» новые темы»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|