| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после: 
автор: Annanuta |
начало
-
Редко отписываюсь, но вот Ваш пример меня действительно потряс. Он заставляет взять себя в руки. Очень многое зависит, как Вы и сказали, от головы. Мозги включать нужно! И, естественно, радикально менять свой способ жизни. Я Вам искренне желаю успехов во всех Ваших начинаниях и продолжениях!
-
вот это - МОЛОДЕЦ!!!
-
На фото в белье я бы скакзала школьница
-
супер!!!!!!!!
-
вы молодец, это очевидно. Самара?
-
Потрясающе!!!
-
все-это был контрольный выстрел! я в шоке! иду на диетуУУ!!!МОЛОДЕЦ!
-
Боже мой!!!!! Вы КУМИР!!!!!
-
восторг!
-
Восторг!Твоему мужчине очень повезло :)
А ты просто образец для сомневающихся!!
-
почитаешь отзывы некоторые люди ну такую ерунду пишут 7 месяцев короткий срок а что нужно было это на 7 лет растянуть это кому за 40 может и короткий срок хотя я так не считаю если присутствует спорт то все подтягивается даже у сораколетних а у молодых даже без спорта организм быстро в норму приходит очень здорово выглядишь и 55 лучше чем 64
-
Ахренеть, сказала я увидев эту тему и с жадностью начала глотать свой молокочай)))))))))))Суппер!
вход
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили допуск.
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- разве плохое платье?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- как вам такие обутки, красивые?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- что с этим фото не так?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- фотка вышла слишком тёмной?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|