начало

• «   scroll 05.09.06 14:27

  »
  ответ для: lakyirina

  может быть, не для тебя эта диета, если ты терпеть не можешь ни рис, ни курицу?? Может, что-нибудь другое подберешь, более для тебя вкусное и приятное? Зачем такие муки? Ты же кушаешь без удовольствия то, что тебе противно..Правильно? Мне вкусно, я не испытываю отвращения. И рис, и курицу могу есть круглые сутки.
  Я занимаюсь на тренажере дома. По вечерам, вместо ужина. У меня элипсоид. Очень эффективно, хотя и довольно сложно. Занимаюсь по 20-25 минут. Правда, не каждый вечер, часто прихожу очень поздно. А раза 2-3 в неделю. Нагрузка хорошая, и заниматься приятно. Под хорошее кино или просто под телек топаешь себе, меняешь нагрузку, движения. Хорошо и полезно
• «   lakyirina 05.09.06 13:26

  »
  ответ для: scroll

  Честно пропрыгала на скакалке 100 раз, к вечеру доведу до 500, наверное. Мамочки мои, ну как же хочется 50 кг......
• «   lakyirina 05.09.06 13:23

  »
  ответ для: scroll

  я лентяйка... Сегодня последний куриный день. Из принципа досижу еще 3 фруктовых, о результатах сообщу конечно же. Настроение на минусе, курицу ненавижу (а рис я вообще никогда не любила). Завтра буду ест дыню, это единственное, что радует. Куплю огромную, нет, лучше две!!!! И буду есть, не глядя ни на какой вес!!!! А какие у тебя нагрузки?
• «   scroll 05.09.06 13:14

  »
  ответ для: lakyirina

  Может, увеличить физические нагрузки? Занимаешься спортом?
• «   scroll 05.09.06 13:11

  »
  Девченки! Я исправилась. Сегодня ем только рис без соли и воду пью. Не трудно совсем.Только надо разделить его на части и смаковать. Он действительно вкусный! В рисе, кстати, своя соль содержится. ПОэтому не сложно. Но, справедливости ради надо сказать, вчера, когда я позволила себе арбуз, яблоко, морковку, килограмм с меня слетел! Надеюсь, эта диета будет эффективной для меня. Ведь это очень индивидуально. Но что мне нравится в этой 9-дневке: три дня минерально-очищающих, три дня белковых, три дня витаминных. По-моему, разумно. Попробую пройти это до конца.
• «   lakyirina 05.09.06 12:12

  »
  Шестой день - потеря веса 1,5 кг????!!! Всего. А где 8 или 11 (обещанные)????Ну хотя бы 5, мне больше и не надо. Неужели я одна не худею на этой диетке? Девченки отзовитесь...
• «   amie 05.09.06 09:55

  »
  ответ для: Tusay

  большое, а то я вся в сомнениях была,оч люблю соевый соус. Ну нет так нет.
  
• «   tusay 05.09.06 09:49

  »
  Соевый соус тоже нельзя, написано же - без соли и приправ. Смысла нет соевй тож соленый, вода выходить не будет! Киллограммы может и потеряешь за счет низкой калорийности, но вот смысл здесь другой - очистить кишечник, т.к рис хороший сорбент(может неправильно пишу, сорри), короче как все злаковые проччищает стенки кишечника от всякой оставшейся гадости, шлаков в общем. Курица дает аминокислоты и белки, чтоб совсем не потерять мышечную массу - в это время потеря кг может быть меньшей, либо совсем не быть, а вот фрукты продолжают процесс очистки и послабляют, что опять же ведет к быстрой потере кг!!!
• «   amie 05.09.06 09:26

  »
  И я сегодня первый день решила сесть на диету, надо скинуть пару тройку килограммов.
  Вот вопрос, соевый соус можно ли с рисом или нет?
• «   харашо живет на 05.09.06 00:21

  »
  Да все с тобой,все с тобой!!!
  Товарищи не варите рис прям до полной проварки, в кипяток опустите и буквально минуты три-5 подержите, он повкуснее и хрустящий....и когда настраиваешься на похудение с удовольствием хрумкаешь, главное настрой!!! 5-й день пошел...нормально все:) правда на 4-й хочется обожраться:) но есть куриные крылышки и полная занятость дня, так что не думайте о еде, повесте на стену к-н тетку толстую и стройную:) и думайте о прекрасном:) у меня было 60 кг - сейчас 56.
• «   lonna 04.09.06 23:36

  »
  сажусь на диету первый раз серьезно! кто со мной?
• «   akasia 04.09.06 22:09

  »
  так ...я решила сменить всою диету,тк н могу есть однообразную более 10 дней. Это выглядит действенно,особенно рис.о результатах сообщу.
  А вот предидущее сообщение меня поразило....зачем было вобще есть рис если столько всего еще наела (арбуз...)

начало