вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В январе 2007 набрела на Галю и стала приглядывать себе диету.

Основной критерий - чтобы сброшенные кг не возвращались. Изучила форумы, дневнички отсидевших и выбрала “весну“.


Мои этапы похудения:


1. день Х вес - 82 кг; отвес - 1,6 кг;

день 31 вес – 73,25 кг; отвес -0,4 кг;

Через 10 дней после окончания диеты, прибавилось 0.750 грамм.


По объемам всего где-то минус 86 см. Если бы я сначала все объемы замерила, было бы значительно больше!

С 44 (немецкого) размера, похудела до 40 размера!


Через 8 недель, очень переедала, плюс 1 кг.



2. 10 апреля начала худеть во второй раз.

день Х вес - 75 кг ;


день 31 -
вес 67 кг!


1,5 месяца кушала много и без разбору. Лето: отпуск, шашлыки, пивные праздники...

Вернулось почти 3 кг.



3. 09.07.2007 г. села на весну в третий раз.

день Х – 70,5 кг;

день 13 - 65,25 кг.


Жалко, что не досидела до конца (отпуск), потому что через какое-то время некоторые кг вернулись...



Вывод - надо всегда закреплять результат японкой!

Мое фото до, в процессе



и после похудения:




« все истории борьбы с весом »

автор: jana25

начало

  • «   мангусточка 21.12.09 11:24
    »
    Интересно а от целлюлита избавляет эта диета, боюсь голодных обмороков.
  • «   mango_a 21.12.09 10:42
    »
    Умничка
  • «   galanja 21.12.09 10:35
    »
    Изумительно! Молодчинка.Просто красотка.
  • «   lentayika 21.12.09 10:27
    »
    ПОООРАЗИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ.
    Я ПРИКЛОНЯЮСЬ
    БРАААВО
  • «   n1whiteangel 21.12.09 10:21
    »
    молодчина
  • «   мангусточка 21.12.09 10:21
    »
    Супер, молодец, только руки портят, так же как и у меня, ничего не могу с ними сделать както уменьшить.
  • «   ice_queen_ 21.12.09 10:18
    »
    Molodchinka, vygliadish super!!! Devchonki, dajte, please, ssylku na “vesnu“
  • «   ksenya_____ 21.12.09 09:43
    »
    умничка
  • «   564712389 21.12.09 09:40
    »
    молодец!
  • «   ru4ka_samodro4ka 21.12.09 09:16
    »
    умничка! так и надо, не сидеть и ныть, а заниматься собой!
  • «   irusechka 21.12.09 08:50
    »
    молодец! супер!
  • «   alinanvkz 21.12.09 07:33
    »
    вы молодец! я вам даже не много по белому завидую))))
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru