| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девушки, всем доброго времени суток! Я всегда была полной, но пока жила с родителями вес колебался от 65-75! С детства мама меня всё время контролировала, то на шейпинг отправит, то на баскетбол, ну и конечно вечером на холодильник амбарный замок вешала! В 21 год вышла замуж, поначалу всё было отлично, но почувствовав свободу во всём и в еде в том числе стала есть непомерно! Любимым занятием стало обжорство по ночам и исключительно тортами и салатами! К тому же я не работала, так что еда и диван стали спутниками моей жизни! За 3 года такого существования я превратилась в настоящую тушу! И в один прекрасный момент я поняла, что мне больше нечего одеть, всё трещит по швам или просто не лезет! Походив по магазинам, я пришла в ужас, оттого, что у меня 54 размер - привет тётушкина одежда! А из обуви только кроссовки, т.к ноги уставали жутко! Плюс стало барахлить здоровье! Весы в доме отсутствовали и я понятия не имела сколько я вешу, после их приобретения -шок - 93 кг! У меня выступил пот! Итак, я пришла на галю! Первое с чего я начала - это кремлёвская диета, на ней я скинула 3 кг за две недели! Но мне она не подошла - были побочки: тошнота, слабость! Я всё бросила! И дальше стала жить как раньше, разъевшись до 96 кг! Не знаю, что бы со мной было, если бы не случай: однажды я уехала к подруге на пару дней, и позвонил муж - в результате выяснилось, что он нашёл другую! Эта другая 42 лет отроду, которая в отличии от меня следит за собой и своим телом! ЭТО БЫЛ УДАР НИЖЕ ПОЯСА! Я ненавидела и эту женщину и мужа, но больше всего я презирала СЕБЯ! Из родителей у меня только мама, с которой мы всё время на ножах, есть сестра, но она из тех, кто живёт только для себя! С подругами связь была потеряна, у всех дети, мужья, да и я сама как-то после замужества отгородилась от всех! Короче, осталась я одна! Даже отвлечься было не на что! За первый месяц после этого от дикого стресса я потеряла 8 кг! Мужа любила и люблю, поэтому я очень болезненно перенесла такую новость! Это и послужило толчком к новой жизни! Сейчас я даже благодарна той женщине, что она появилась в нашей жизни! Сначала, я хотела скинуть всё, К делу я подошла серьёзно! Не соблазнялась почти ни на что! По вечерам ревела от душевной боли и ужасного чувства голода! Даже по ночам просыпалась от желания что-то съесть! Но, так продолжалось где-то 2-3 месяца! Дальше видимо желудок сократился и стало легче! Всю еду дробила на 4-5 приёмов! Купила специальную маленькую мисочку и ела только из неё, чтобы не перекладывать больше!Полностью из рациона ничего не удаляла, с утра могла себе позволить и печенюшку и булочку, но поле 14 часов только супы, овощи, кефир, фрукты! Единственное лишь сахар в чай/кофе не добавляла, просто не люблю сладкую воду! Из спорта, ничего не делала, только лишь старалась, как можно больше ходить! Соблюдая все эти на самом деле не совсем сложные правила за год я похудела на 19 кг! Я устроилась на работу! Мой размер сейчас 48 и вешу я 77 кг! И продолжаю худеть... Мне приятно видеть, что вещи 3-х летней давности мне велики! И мне приятно понимать, что я смогла победить себя! Дорогие девушки, все те, кто только собираются худеть, никогда не опускайте руки! Когда вы похудеете, вы будете гордиться собой, и поверьте это ощущение лёгкости в теле намного слаще самого вкусного пирога на свете! Спасибо сайту галя.ру и всем, кто меня здесь поддерживал и давал советы! Мое фото до и после: 
автор: НЕБО(СП-б) |
начало
-
выглядишь просто супер. я тоже придерживаюсь подобных правил, могу сказать - это единственно верное здоровое питание. продолжай худеть, я вместе с тобой :)
-
Мой рост тоже 168.... Вы умница, но главное не останавливаться, на достигнутом, а продолжать в том же духе........ Удачи вам.....
-
от всей души рада за Вас! молодец. терпения и здоровья Вам!
-
Просто обалденно выглядите! Держите хвост пистолетом и продолжайте в том же духе! Удачи и терпения в этом нелегком труде!
-
настоящая женщина!
-
Молодец! А самое главное что с мужем у вас всё наладилось! Целую и поздравляю, держи так и дальше!
-
Молодец
-
ответ для: НЕБО(СП-б)
да, рост не маленький 1.78))) Ну вот так как-то получается)))) Реально 99 кг)))) Иногда кажется что у меня кости из титана, мышц просто пока нету, разве что на икрах)))))))))) Спасибо)
simonovkolya
вход
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- как вам парень? реально красивый?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- как понять, что мужчина жмот?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- эстетичная ли вышла?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- какая одежда сейчас в моде?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- все темы» новые темы»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|