вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!
темы новые поиск дневники тест меню
Итак, начну с начала!


Всю жизнь я была худенькой, 58-60 кг при росте 1,70 см! Все было бы хорошо, если бы не гормоны! Конечно, я не буду все сваливать только на них. Думаю, многие меня поймут, когда ты меньше, чем за год прибавляешь около 30 кг - у тебя просто опускаются руки...



Я сама начала усложнять ситуацию - стала много кушать под предлогом, что все равно корова!


Но лето 2009 года все изменило! Я поменяла обстановку, самое главное - начала лечение! Но до лечения, за месяц я похудела почти на 9 кг!


Я стала активно жить: велотренажер, упражнения на пресс, ноги, руки, спину, каждый день прогулки по 2 часа! кушала нормально, не переедала.


В основном: овощи, фрукты, салаты, тушеные овощи. Бывало, переедала так, что аж плохо становилось, но на следующий день отрабатывала, как лошадь!



Я похудела на 20 кг за три месяца!



Фото выкладываю какие есть, то, что первое, сама знаю, что ужасное!


до:




после:




Удачи Вам!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

начало

  • «   шупи 29.03.10 18:45
    »
    Капец!!!!!Вообще молодец!Я в восторге!!Просто красотка!!Когда я похудею то потрачу все свои накопления!!))))))
  • «   lele4ka147 29.03.10 18:42
    »
    Молодец!И такая красотулька)))
  • «   madrina 29.03.10 18:23
    »
    Вы такая красавица!!!! Не налюбоваться !!!
  • «   tosich 29.03.10 18:22
    »
    А сколько весила на первой фотографии?
  • «   tosich 29.03.10 18:20
    »
    Молодец!!!
    На второй фотке - просто красавица!
    Ну а вообще, и на первой, и на второй глаза...Глаза - это просто что-то.... наверно, не одна толпа мужиков в них затерялась....
  • «   libertinne 29.03.10 18:18
    »
    Вы-красотка... и до и после :))
  • «   glowworm87 29.03.10 17:53
    »
    Супер! Молодец!
  • «   зорро 29.03.10 17:47
    »
    Вы и на 1 фото красивая, но на 2 просто СУПЕР!!!
  • «   angelina_1706 29.03.10 17:46
    »
    просто умничка!!! отлично выглядишь!!!
  • «   natali1212_1_1 29.03.10 17:41
    »
    2е фото просто ВАУУУУУ!!!!Молодчинка!
  • «   ** cherry ** 29.03.10 17:38
    »
  • «   danya, 29.03.10 17:21
    »
    Восхищаюсь, и в первую очередь вашим упорством. Многие после срывов опускают руки и все бросают...
    Пример для многих. Для меня в том числе)
    а
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»