| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
начало
-
-
Здорово, поздравляю Фигура действительно потрясающая
-
Спасибочки большое за стимул.Желаю удачи и позитива!
-
-
5
-
Привет девочки! А из чего состоит эта диета? Расскажите поподробнее пожалуйста!
-
Вы действительно молодец!!!А мне она видимо не подходит,я на ней скинула всего 2 кг.
-
Молодчинка просто
прекрасно выглядите -
-
10
-
ты умничка !!!
-
вход
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- купила помаду. оцените!
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- эстетичная ли вышла?
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- как вам наша гроза вчерашняя?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- ещё несколько фото с поездки
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- все темы» новые темы»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|