начало

• «   juleta 30.11.09 22:07

  »
  Я тоже сажусь на эту диету с завтрашнего дня с 1/12. Рост 1.65, 64 кг, буду писать, как худеется
• «   markisa6 30.11.09 19:46

  »
  мечтаю похудеть к Новому Году и с удовольствием присоединяюсь к вам!!!!!девочки вы молодцы!
• «   bastet74 30.11.09 18:20

  »
  Всем привет!!! с 01.12.2009 тоже с Вами на гречку
  Диета супер, как то на ней сидела!!
• «   konfetka200885 29.11.09 21:29

  »
  Девочки!!! Я тож с вами с 30 ноября!!! УРРРААА!!! Вместе эт преодолевается намного ЛЕГЧЕ Буду сидеть 2 недели на ней Знаю-знаю...это неЛЕГКО, но если сильно захотеть---и в космос можно полететь... ВСЕМ УСПЕХОВ В НАШЕМ НЕЛЕГКОМ ДЕЛЕ!!! цем-цем и до скорой встречи
• «   aishatka 29.11.09 13:52

  »
  Я сегодня села на нее:) В принципе думаю, что проблема переноса диеты зависит прежде всего от человека. Мне не было трудно в прошлый раз, все 10 дней продержалась как один:)
  Согласна, что лучше худеть медленно..но мне нужно так сказать экстренно - за 20 дней 6 кг убрать. ПОэтому выбрала ее:)
• «   eter 28.11.09 22:42

  »
  Девочки. Сидеть исключительно на одной только гречке с кефиром очень сложно не физически, а психологически. Один день переносится очень хорошо, а на следующий день ощущаешь непреодолимое желание нажраться чего-нибудь запретного. Я вот ЧТО думаю. Надо просто включить гречку в рацион. Использовать ее как гарнир. Она дает чувство насыщения, а сама не калорийная. Например ваш муж ест сосиски с жареной картошкой. Вы тоже ешьте сосиски, но в качестве гарнира используйте гречку. Ведь вы же согласны в том, что гречка менее калорийна нежели жареная картошка? Я лично с детства не люблю гречку, НО прочитав ЭТУ статью у меня появилась какая то одержимость. Сегодня я например ела кильку с несоленой гречкой. В итоге кильки я съела меньше, чем обычно, а насыщение пришло намного раньше и я смогла вовремя остановиться. Попробуйте. Быстрые результаты говорят не стабильны, а вот если вы будете худеть в день на 200 грамм или на 100 грамм стабильно, ничем себя особенно не обделяя, то поверьте этот результат вас обрадует намного больше нежели похудеть на 7 кг за 7 дней, а потом по прошествии какого то времени вернуть все 14! Что скажете?
• «   aishatka 28.11.09 19:19

  »
  Я пробовала...клевая диета: переносится легко, за 10 дней диеты минус 6 кг (просто у меня больше нет лишнего, вот больше и не сбросила). После диеты пока мучного не ела и сладкого - вес и объемы сохранялись (да, немаловажно - обемы тоже уменьшаются)..а потом что то как то..короче вернула за 9 месяцев эти 6 кг:(
• «   kukorica 27.11.09 19:52

  »
• «   rodnaia 27.11.09 19:32

  »
  Очень хочу похудеть кило на 5, но не могу сидеть на диетах. Что делать???
• «   марина 191925 27.11.09 17:11

  »
  Девчёнки, подскажите а для 4+ можно гречневую диету попробывать?
• «   -natusja- 27.11.09 15:57

  »
  Девочки, вот я сидела на етой диете перед свадьбой 3 недели! результат, конечно, был - минус 6кг, но самочуствие - ужас1 к концу 3 неделе - истощение организма! вот так! на ней можно сидеть тем, кто здоров, а если есть проблемы з печенью и желудком - проконсультируйтесь у врача.
  плюс-после окончания диеты я набрала 10кг и не набрасывалась на жырное или мучное!
• «   eter 27.11.09 09:43

  »
  Делюсь результатами. Сидела на гречневой диете всего лишь пол дня, а вечером после шести нажралась жареной курицей, плюшками, слоеным рулетиком, кофе и сахаром, какао, салатом оливье. На следующий день встала на весы и к удивлению обнаружила, что все же похудела на 200 грамм. Я просто в шоке! Я думала, что у меня не ТО чтобы недовес, а ПЕРЕВЕС будет! Я пришла к выводу, что гречневая диета в течение хотя бы половины дня дает все же результат.

начало