| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
начало
-
-
какая ж ты красавиыца и умница! огромное спасибо за стимул худеть!
-
прикольно влезть в одну штанину!!!! М-О-Л-О-Д-Е-Ц!
-
Молодец))))
-
супер! Вот бы мне отсидеть 2 неделе не кефире.
-
Зайка умничка
-
О, Господи вот это сила воли - на кефире 3 недели! Молодчинка просто!
-
-
Красавица!!!
-
Обалдеть,вот это сила воли!!!
-
-
молодец !!!
вход
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- какой макияж мне больше походит?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- как костюм? цвет унылый?
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- очень скучная основная цветовая гамма?
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- подарите мне хрюшек!
- все темы» новые темы»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|