| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
начало
-
-
какая ж ты красавиыца и умница! огромное спасибо за стимул худеть!
-
прикольно влезть в одну штанину!!!! М-О-Л-О-Д-Е-Ц!
-
Молодец))))
-
супер! Вот бы мне отсидеть 2 неделе не кефире.
-
Зайка умничка
-
О, Господи вот это сила воли - на кефире 3 недели! Молодчинка просто!
-
-
Красавица!!!
-
Обалдеть,вот это сила воли!!!
-
-
молодец !!!
вход
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- как часто вы моете окна?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- как вам такая фигура?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- в какой стране вам понравилось?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- боль при этом. как справиться?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- как вам это платье?
- все темы» новые темы»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|