| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету мне посоветовала подруга и я вижу супер-результат: минус 10 кг. за две недели!ИТАК, ВОТ САМА ДИЕТА: 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 2-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 3-ий день: фрукты и овощи в неограниченном количестве, 1 л. кефира и 1 л. фруктового сока; 4-ый день: 500 гр. куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира; 5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 6-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 8-ой день: 300 гр. курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве; 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 гр. говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 10-ый день: 150 гр. рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 0.5л. кефира; 11-ый день: 2 яйца, 150 гр. говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0.5 л. кефира; 12-ый день: 1 л. кефира, фрукты и овощи в любом количестве; 13-ый день: 300 гр. курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца; 14- ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 л. кефира. Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду, зелённый чай. Желаю всем удачи!
автор: Viktoriaqueen89 |
начало
-
а кто-нить на ней сидел?
-
4 день рыба и кефир - здравствуй расстройство желудка
-
Это типа раздельного питания....думаю эфэкт будет...
-
a solit' mozhno?
-
ну не знаю можно попробывать
-
ой-ей-ей! зачем же так терроризировать организм! нет, не поддерживаю я такие экзекуции над сомомй собой:/ с поджелудочной? что будет с почками и печенью--столько яиц! класть свое здоровье на алтарь стройности--не стоит
-
-
Эта диетка ....очень хорошая...у меня подруга на подобной сидела....и сбросила 9 кг......и вес обратно не возвращается..вот уже как 1 мес.......))))))))
-
мне вполне подходит, правда столько кефира я не выпью, поэтому буду иногда его заменять.
к тому же мне не надо за 2 недели, я могу и на пару месяцев расстянуть удовольствие, и худеть буду максимум на кг 7-8.
-
А кто написал эту диету?
Кефир и творог сколько % жирности, соль можно?
Мне нравится, что еды много, а как насчет результатов, сомнительно?
Меня азарт разобрал.
Я завтра на нее сяду и буду каждый день отписывать результаты. -
Я сидела на подобной. Но делала большие поблажки (особенно в выходные дни), и похудела лишь на 4 кг: с 80 до 76.
-
вход
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- пробовали рис басмати? где его находили?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили допуск.
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- как вам такие образы? нравятся?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- чем стираете? порошок, гель, капсулы?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- какой это тип фигуры на фото?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- хотели бы жить в таком доме?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- все темы» новые темы»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|