начало

• «   2006aleksandra 16.01.08 09:32

  »
  Ой,девочки!Я впервые на диете.Сегодня третий день.Если честно,то не очень.Творог не любила,а теперь от его вида уже тошнит .Вчера просто была голодовка и гружилась голова(((И у меня -0,5 кг.Результат мне не нравится.Завтра начну “нормально“ питаться, до 18.00.
• «   *миндалька* 16.01.08 09:03

  »
  Сегодня 3-й день еще - 1кг. После иаких результатов настроение супер!!! Лишь бы не сглазить.
• «   irinik 16.01.08 08:48

  »
  ответ для: *миндалька*

  а кофе нельзя??? а я пью.
• «   likuny 15.01.08 23:58

  »
  Всем приветиК! Я с вами ! Приступила сегодня к диете Первый день прошел нормально, но картошки много не съешь и плохо что не фрукты, не кофе нельзя. У кого то уже есть реальные результаты?
• «   *миндалька* 15.01.08 21:33

  »
  Привет девчонки! На диете 2-ой день.Утром встала на весы -800гр. Надеюсь так пойдет и дальше. Правда очень кофе хочется.
• «   4akki 15.01.08 19:28

  »
  Сижу на этой диете 5й день, скинула 2 кг. Ооох, но как же сегодня на меня напал жор.Просто ужас какой-то. Главное, стараться держать себя в руках.
• «   val73 15.01.08 18:17

  »
  А Я голодаю, т.к. творог для меня не еда, съел и через час опять есть хочу!!!
• «   анастас83 15.01.08 13:28

  »
  Эх, не говори, я творог просто не выношу! Съела 150г и больше не могу!!!! Лучше выпью литр кефира вместо 500г
• «   мурлыкот 15.01.08 13:24

  »
  Девчонки, привет!!! Второй день на этой диете. Вчера все было хорошо - 700 г. за день, сегодня давлюсь творогом, я его не очень люблю, а уж в таких кол-вах...Эх, хорошо бы продержаться до конца!!!
• «   анастас83 15.01.08 13:22

  »
  Я думаю, раз в первую неделю про масло в салат ничего не пишут, значит, нельзя. Посмотри, первая неделя как бы более строгая. А сок необязательно натуральный. Главное, по-моему, - отсутствие в нем сахара. Можешь попробоват фруто-няню!
  Я сижу только второй день, но мне очень нравится, т.к. я боялась и часа на ней не просидеть! А в первый день обошлась без картошки!!!
• «   berry25 15.01.08 12:29

  »
  Приве всем! девочки, кто уж на диете, подскажите, пожалуйста, можно ли в салат из любых овощей добавлять оливковое или растит. масло? в рационе первой недели ничего про это не сказано, а во второй недели уже появилось масло.
  И второй вопрос - фрукты и сок. Понятно, что бананы и виноград не есть, а вот сок обязательно нужен свежевыжатый? на работе нет возможности купить фреш нигде, только из пакета. Если из пакета, то какой лучше (где меньше ахара)?
  Спасибо
  Планирую на диету сесть 21 января.
• «   val73 15.01.08 12:15

  »
  ответ для: irinik

  Семечки очень калорийные, поэтому я думаю, что нельзя. Я 2 день на диете, вчера днем все было замечетельно, даже съела не все, но ночью проснулась от дикого голода, не выдержала и съела четвертушку яблока. Сегодня - 500 г.

начало