| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой вес был 136 кг! Казалось, что я медленно умираю... Заглядывала в зеркало и сама себе была противна. Моя физическая нагрузка: - беговая дорожка, - орбитрек, - бассейн, - на велосипеде ночами по городу всё лето Моя диета: сыроедение Когда в марте этого года от меня ушел муж и я осталась одна с шестью детьми (двое своих и четверо приемных, взятых из приюта незадолго до ухода супруга), всё и началось... Раньше попытки похудеть были, но благополучно заканчивалась очередным праздником. Мужу же всегда нравились пышки и он ушел к женщине не особенно мельче меня. Между моими 136-ю кг и её 120-ю разница всего в один размер (мой 66-ой против её 64-ого). Но муж был моей первой и к тому моменту единственной любовью, так получилось. 20 лет знакомы (с моих 16-ти), 17 лет вместе. Сколько же я раньше жрала! Нет! Оно было особо не заметно. Завтрак из бутербродов с кружкой кофе проскакивали незаметно. Отправляла детей в школу, мужа на работу и в Интернет. Читала, попивая чаек-кофиек - кружек 8-10 за день, с конфетками шоколадными. Ну, подумаешь с каждой чашкой 6-8 штучек. Или с тортиком. Глядишь половинка тортика за день и уходила. Со сливками низкокалорийного (я себя этим успокаивала вечером после ужина, доедая последний кусок). А потом физнагрузки на кухне. Борщик любимому мужу сварить, котлеток или свининки нажарить (не любила никогда свинину, вообще мясо, но он-то любил), его любимые макароны сварить, пирожок сладкий испечь, шарлотку или кексик творожный. Часа два на кухне, при трех включенных конфорках, духовке, при весе 136 кг. Давление зашкаливало, после готовки я ложилась и спала, иначе кружилась голова. Вечером мы ужинали: борщик, макарончики с котлетками, пирожок, да чаек с конфетками. Когда он ушел, готовить стало некому. Дети завтракают и обедают в школе и садике, им нужен только легкий ужин, перебиваются йогуртами, творожками и фруктами. Конфеты и вообще углеводы исключила. Сначала я просто не могла есть, совсем. Через две недели пошла в фитнес. Тренер сказал, что голодную в зал не пустит. Слезы не останавливались месяц (последствия в виде мешков под глазами расхлебываю до сих пор), если у кого есть рецепт как избавиться, буду благодарна. Потом в мою жизнь вошел ОН... Макс. он говорил со мной ночами по скайпу, во всём поддерживал, подсадил на сыроедение и мне подошло. Надо сказать, что тренер в фитнесе, куда я пришла через 2 недели после ухода мужа, чтобы как-то вытащить себя из состояния депрессняка, пытался посадить меня на белковую диету - не пошла! ЖКТ не справлялся или просто не хотел отдавать съеденное с непривычки. На сыроедении проблема ушла сразу. Живу на огурцах, помидорах и прочих фруктах и прекрасно себя чувствую. Вес сейчас 84 кг. На данный момент минус 52 кг, но вес встал. Это несмотря на почти ежедневные тренировки в кардиозоне. Отпахиваю по 15 км почти каждый день минимум (8 на орбитреке и 7 на беговой), а то и 25. С конца августа в моем фитнес-клубе закрыт бассейн, вверху жировая прослойка уходит хуже без нагрузки. Но жизнь продолжается! Только сейчас поняла, что живя с мужем, жила в хронической депрессии в силу его ос Я очень активный человек (бегала по 5 км каждое утро, ходила на лыжах, гоняла на велике, качала пресс) и пищевые привычки были здоровые (как раз и любила с детства салатики без масла или майонеза. Просто трескала сырые живые овощи даже без соли. Это единственное чем меня в детстве можно было накормить без проблем, остальным плевалась, бабушки удивлялись как мне может быть вкусно без масла и без соли. Теперь каждый мой день начинается с его “Доброе утро, Светик!“ и заканчивается его “Сладких снов, Солнышко! Целую и обнимаю тебя и детишек!“. В мае прилетал он, весь август я провела у него на море. Нам просто очень тепло вместе. Это вроде пока только дружба, очень нежная и трепетная. Мы очень ценим друг друга. Он совсем не в моем вкусе (хотя муж был вообще с моей точки зрения страшен до блеску), но ловлю себя на мысли, что хочу, чтобы он был рядом всегда. Потому что человека добрее, светлее, внимательнее и нежнее я не встречала. Он сам пережил очень тяжелый разрыв, но поняв моё состояние, тащил меня, не спал со мной ночами, говорил, чтобы я не сидела одна и не плакала ночи напролет. Хочется быть рядом. И ещё хочется, чтобы я рядом с ним смотрелась изящной женщиной. В его жизни раньше были именно такие. Он тоже ловит себя на том, что рядом со мной ему просто хорошо, вообще подобное отношение к женщине испытывает впервые. Раньше женщины цепляли внешними данными, а тут зацепило душой. Вот внешние данные мне кажется надо подтянуть. Мне с потерей веса всё комфортнее и комфортнее живется. Попросту за спиной выросли крылья. Когда вижу на улице полных людей, хочется подойти и сказать ХУДЕЙТЕ! НЕ ТАСКАЙТЕ НА СЕБЕ ЭТИ МЕШКИ С ЖИРОМ! ВЫ МОЖЕТЕ! Я ЖЕ СМОГЛА! Я даже про свою бронхиальную астму совсем забыла и артрозы. Уже почти 48-ой размер. В идеале 40-42, ну в крайнем случае 44. Есть у кого опыт? Помогайте! ФОТКИ ДО И ПОСЛЕ ЦЕПЛЯЛЮ. Правда в архивах фото до мало, не любила я тогда фотографироваться. Потеря пережита, надежда на новые отношения уже маячит, уже улыбаюсь своему отражению в зеркале и с юморком поутру говорю: “Ну что, Красота! Пойдем спасать мир или прохожих напугаем?“ Мой вес до и после похудения: 136 кг и 84 кг. Изменился объем: с 66-го размера до 48-50! Мое фото до и после: 
автор: худеть пора! |
начало
-
Супер!... Прям вдохновили! Вот это настоящая победа и преображение!
-
Когда худела возраст был 46 лет, Кость узкая и легкая, как я шучу, раньше бедра в самом широком месте были 92, а сейчас талия 96.
При весе 84кг, я вообще была неповоротливая, наклониться трудно, столько было проблем, сколько ни занималась, (конечно не столько сколько Вы) вес не уходил а медленно рос, сбросить помогла диета, поставили панкреатит, и соответственно питание диагнозу. -
У меня нет слов! Вы просто НЕВЕРОЯТНАЯ, ПОТРЯСАЮЩАЯ, ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА!!!
Успехов Вам! -
Вы красавица !
-
Спасибо Вам за Вашу историю.И не только потому что я сейчас тоже на этом пути и впереди после сброшенных 10 еще 20кг работы. Не только потому, что Ваша история об успешном похудении. ВЫ МАМА! Мама не только собственно-рожденных, но и приемных детей!!! ЭТО БРАВО! Это достойно уважения и восхищения! Спасибо Вам вообще за то что Вы такая вот есть! Успевать ходить в спортзал и уделять себе время будучи мамой шестерых детей это неописуемо прекрасно, это восхищает и заставляет переосмыслить свою собственную жизнь! Вы умница! пусть зарождающиеся отношения принесут счастье и радость не только Вам но и всем Вашим деткам! И Вашему мужчине! Искренне от всей души желаю Вам Божьей помощи во всем.
-
Потрясающе!!!
извините за не скромный вопрос сколько вам лет?
вход
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- как вам юбка? вы бы носили? или разрез - перебор? как всё вместе?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- во время возбуждения стал тянуть низ живота, у вас было такое?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- ваши дети путали день с ночью?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- как вам фигура и стиль девушки?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- какой на фото размер штанов?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- я похожа на нее? кто красивей?
- какой цвет глаз красивее?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- июнь ассоциируется у меня с интимом в хрущевке. а у вас?
- полнят ли белые джинсы?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- какие конфеты любите? фаворит?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- сколько сантиметров у меня талия?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- сезон спаржи в разгаре! едите? нравится? хочу попробовать! как лучше
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- действительно многие девушки считают, что мужчина полностью должен их
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|