| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик |
начало
-
Хочу добавить,как то я ваш рацион за апрель пропустила--это не рацион,это ...нет слов,вы морите себя голодом,нужно разнообразить свое меню,если же так питаться и дальше,то обязательно нужно применять витамины,да и проблемы с почками часто бывают из-за резкой потери веса,это же огромный стресс для организма
-
Замечательные результаты!..теперь главное,что бы держать вес в норме и не набирать
-
офигенная красотка
-
Супер!!! Вот это сила воли!!! Тож так хочу!!
-
Я В ШОКЕ!
-
Вот это да!!! Красотка!!!Молодчина!!!
вход
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- старая дева для вас сколько лет?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- какой цвет глаз красивее?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|