| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик |
начало
-
Хочу добавить,как то я ваш рацион за апрель пропустила--это не рацион,это ...нет слов,вы морите себя голодом,нужно разнообразить свое меню,если же так питаться и дальше,то обязательно нужно применять витамины,да и проблемы с почками часто бывают из-за резкой потери веса,это же огромный стресс для организма
-
Замечательные результаты!..теперь главное,что бы держать вес в норме и не набирать
-
офигенная красотка
-
Супер!!! Вот это сила воли!!! Тож так хочу!!
-
Я В ШОКЕ!
-
Вот это да!!! Красотка!!!Молодчина!!!
вход
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- что скажите про такую разницу в росте?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- купили бы кольца по такой цене?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- отношения - это сложно?
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- любите ли вы такой зефир?
- как вам на вид караоке бар?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- как считаете, вальтер в отпуске?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- в каком весе и в целом образ лучше?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- все темы» новые темы»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|