вход
приветик!!!!
нечего держись и старайся снова и прийдет твоя загадочная 9
| ||||||
| ||||||
|
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
начало
-
ответ для: кнопатуля
да , 9 ушла, у меня опять 102,6 -
ответ для: кнопатуля
только взглянула, она сразу и спряталась -
ответ для: кнопатуля
поздравляю с отвесиком, ну колят и капают витамины и сосудистые припараты. -
ответ для: кнопатуля
да профилактику мне сделали очень давно и её надо делать раз в полгода, а у меня так не получается, у нас погода нормальная, и бульше шуток вокруг конца света, чем паники -
ответ для: кнопатуля
привет, а я после профилактики , каельниц себя лучше чувствую, хоть меньше голова болит -
ответ для: Sabira76
приветик!!!!!
только там диетки что понравились лично мне-ты наверное про эту спрашиваешь????
https://www.galya.ru...
вход
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- старая дева для вас сколько лет?
- парень не хочет жениться.
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- как вам наша гроза вчерашняя?
- как вам мужчина?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- есть живот или нет?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- как я вам?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- все темы» новые темы»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|