| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: *Bagira*
а какие витамины, неподскажешь? а то я только-только вывела черную краску двумя выбеливаниями, они и так лезут!! подскажи пожалуйста! -
ответ для: Кэйт
ну как ты так.... =(( а результат появлялся за первые 4 дня? -
ответ для: Шляпка
кстати сегодня первый день и голова уже чуствую покруживаеться...даже два раза нога подвернулась - я на каблучках просто. а в основном я целыми днями сижу, поэтому так не ощущаю этого. -
ответ для: Шляпка
о да.... тортики по ночам - это наболевшее.... правда уже не про меня - я стараюсь... только жаль не вижу выхода из этой диеты. надо будет подумать... а за пример и поддержку спасибо! -
ответ для: Neoli
Да, немного опасная диета, но вот например для меня она подходит! Когда сижу на более сытных диетах то у меня начинаеться - то того кусочек, то этого чуть-чуть, так вот запретные продукты и делают своё дело и я срываюсь...а тут сказали что только вода - значит только вода. хотя я и тут уже успела апельсин захомячить. правда маленький и кислый мне попался - так мне и надо.... -
Я сидела на такой диете (и не один раз). Похудела на 6 кг, потому что у меня не много лишнего. 3 кг позже вернулись. Но это слишком сложно, поэтому подходит только для тех, кто совсем не хочет жалеть свой желудок!!! Можно выбрать что - нибудь проще и при этом больше сбросить и не угробить здоровье. А вообще - то нужно сбалансировано питаться! А если необходимо похудеть, то нужно расчитывать сколько калорий съели за день и сколько сожгли и стараться больше двигаться. Вот так!!!!!
-
пасха 23 апреля . И пост и диета - это совсем разные вещи
-
ответ для: aNila
После любой диеты надо менять привычки! Ведь мы рабы привычек! Плохих и иногда хороших:-)))) А если опять есть тортики по ночам, то любая диета вместе с нашими мучениями полетит в мусорное ведро! Увы и ах....:-))))) А приучить себя можно к чему угодно!!!! Я на себе пробовала..... -
Но если и садиться на такую диету, то лучше начинать в выходные. Сидеть 3 дня на воде с молоком и бегать на работу......сложно! Я сидела день на воде....но весь день валялась на диване перед телеком:-) Эффект хороший, но когда вставала.....покачивало, в глазах темнело....
-
a ya zavtra nachnu
izdevateljstvo nad organizmom hm a ozhirenie eto ne izdevateljstvo nad organizmom ? -
А на 8день я повешусь
-
Завтра сажусь на эту диету, т.к. сегодня с утра уже съела одну конфетку с чаем, о чем уже успела пожалеть.
вход
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- шикарное платье. согласны с этим?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. зачем он
- а это ухоженные усы и борода? только все еготоскорьиои, как он постригся
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, короткий
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- вы утром есть хотите сразу, как проснетесь или нет? я - нет.
- хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей это зачем?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- как вернуть бывшего?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- коллега запал в душу, хочется летать и улыбаться. это симпатия? у вас было
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы
- на каком этапе нужно было его бросить? пишет только, когда что-то нужно! еще и к
- психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- как сделать себе укол внутримышечно? видео смотрю, но все равно боюсь.
- бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет!
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- попса и рэп - любимая музыка необразованных? многие считают, что умные
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?
- есть ли у вас какие-нибудь фобии?
- как вам фото? нравится или нет?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- шикарная фигурка? нравится такая? можно носить топы без лифчика с небольшой
- глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала о большой
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- почему парень с алтая перестал писать?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- что принесло вам большее счастье?
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, но не
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- все темы» новые темы»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|