| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Молодец! Какая красотка!
-
Умничка-пример для подражания
-
Просто молодец! И похудела и бросила курить. Браво твоей силе воли!!!
-
Просто герой!!! Респект и уважуха. Из свиноматки в модели - меньше чем за год! Наступила себе на пищевод кованым сапогом. Пример для всех!!!
-
была на первых фото тетечкой, а стала красивой девушкой) посмотрела другие фото в альбоме. Очень у тебя интересная внешность, молодец, что добилась такой хорошей фигуры, браво!
-
ничего себе) классно! молодец!!!
-
-
-
красотка
-
[size=24]Молодец!Так держать!Выглядишь потрясающе!
-
Супер)))Молодец
-
вход
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- как вам колечко? носите на ногах?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- какой макияж мне больше походит?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- зачем делают такие дизайны?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- как вам образ девушки на фото?
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- смогли бы работать в школе?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- как настроение? какие планы на день?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|