| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Молодец! Какая красотка!
-
Умничка-пример для подражания
-
Просто молодец! И похудела и бросила курить. Браво твоей силе воли!!!
-
Просто герой!!! Респект и уважуха. Из свиноматки в модели - меньше чем за год! Наступила себе на пищевод кованым сапогом. Пример для всех!!!
-
была на первых фото тетечкой, а стала красивой девушкой) посмотрела другие фото в альбоме. Очень у тебя интересная внешность, молодец, что добилась такой хорошей фигуры, браво!
-
ничего себе) классно! молодец!!!
-
-
-
красотка
-
[size=24]Молодец!Так держать!Выглядишь потрясающе!
-
Супер)))Молодец
-
вход
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- какой цвет лучше?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- как вам парень? мне безумно нравится.
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- как вам это платье?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- я на внешность прям обычная?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- ещё несколько фото с поездки
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- как вернуть бывшего?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- сколько килограммов на фото?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- у вас есть желание переехать в другой город?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- какое из платьев выбрать?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- все темы» новые темы»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|