начало

• «   aishatka 01.12.09 14:44

  »
  Ой, здорово! Уже в предвкушении результата:)
  Кстати, у меня второй день. Настроение - хорошее, есть - не хочется совсем.Усталости не наблюдается:)
  
  Надеюсь, к 17 декабря скину 7-8 кг. Как раз на дыжи в горы еду , нужно хорошо выглядеть, по спортивному:)
• «   konfetka200885 01.12.09 14:39

  »
  Всем приветики!!!!!!!!! Aishatka, коммент для тебя))) Ты спросила за объемы? Объемы в тот раз? Если так, то ДА, КОНЕЧНО и ОООЧ СИЛЬНО!!! Такое впечатление, как будто “усыхаешь“ на этой диете, в принципе-то сильно и не напрягаясь ..)))
• «   bastet74 01.12.09 14:08

  »
  я тоже 58, даже стыдно за себя, -9кг, умру но сделаю, первый день проходит нормально, к вечеру спортом займусь, и слабительные+
• «   aishatka 01.12.09 11:24

  »
  Конфетка, а как насчет объемов? Уменьшились? (У меня цель номер 1 - попу меньше сделать!)
• «   bastet74 01.12.09 10:07

  »
  Девченки, всем привет!!! Набралась смелости, встала на весы , результат, ужасный, набрала 8 кг, сегодня 1 день на гречке, с утра ещё не ела пью, зеленый чай, результат будет хорошим, если после 16:00 вы поедите, и всё до след. дня.
  Итак я начинаю, - 9 кг хочу!!!
• «   aishatka 01.12.09 01:54

  »
  Верно, я сама в основыном наблюдаю изменения по одежде:) Так радостно осозновать.что джинсы сидят свободно, а блузка, которая не застегиалась на груди - спокойно застегивается и не расходится:)
• «   konfetka200885 01.12.09 00:59

  »
  Ответ для Aishatka:я не помню точно свой вес (я никогда не зацикливалась ИМЕННО на КГ), но ориентировочно где-то с 60ти до 52х...не знаю плюс минус пару кило))) на самом то деле---важнее не “2КГ“, а “лишняя складка“ на животе, ведь верно?))) ггг))) Главное---ЧТОБЫ КОСТЮМЧИК СИДЕЛ)))
• «   aishatka 01.12.09 00:25

  »
  Конфетка а можешь вспомнить с какого на какой вес ты похудела тогда????
  Сижу второй день. Есть вообще не хочется (даже апельсины и конфеты на кухне не соблазнили меня)!
  Хочу похудеть до 51-53 кг (сейчас 58)!
• «   konfetka200885 01.12.09 00:01

  »
  А худеется на этой диетке, девочки, оооч легко и оооч быстро самое главное---СИЛЬНО ЗАХОТЕТЬ......И ПОБЕДА ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТ ЗА НАМИ!!! Вы знаете---ЕСТЬ ДВЕ ВЕЩИ которые НАС с вами обязательно приведут к ФИНИШУ))) их знают ВСЕ---сделать ПЕРВЫЙ ШАГ ииии... ВЕРИТЬ!!!ВЕРИТЬ!!!ВЕРИТЬ В СЕБЯ ЛЮБИМУЮ!!!
  Девочки ВСЕМ искренне желаю ДОБИТЬСЯ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ!!! Мы с вами МАЗОХИСТКИ))) а ШО делать?)))ггг))) красивоЙ жить НЕ запретишь))) всех цемаю и спокойной ночи)))
• «   konfetka200885 30.11.09 23:29

  »
  Всем добрый вечер девочки!!! заканчивается мой первый день))) Вполне успешный))) если честно...я гречки так наелась на завтрак, что больше даж не захотелось в течение всего дня)))ггг))) вот так вот до сих пор и продержалась то на воде, то на кефире))) она насыщает оооч сильно)))
  Я на этой диете сидела 3года назад. Я не знаю сколько тогда сбросила, но похудела я оооч сильно. Весь держался долго, вес снижался ЕЩЕ “ПОСЛЕ“ в течении месяцев 3х, безусловно правильно питаясь))) а набрала я вес (через года 2) только лишь в силу того что начала обжираться(в прямом смысле этого слова) Милкой и вкуснейшим немецким шоколадом (тогда с любимым парнем рассталась по своей же вине). И-то!!! Начала поправляться АЖ через 2месяца!!! А ведь когда ты тощщщенькая, то и не задумываешься сильно, что что-то может подорвать твой вроде как ТАКОЙ СТАБИЛЬНЫЙ вес... так вот и не заметила как начала заплывать...толстым-толстым слоем...жииирааа...
• «   aishatka 30.11.09 23:28

  »
  Выходить с этой диеты нужно аккуратно (как и с любой другой). 1. Легкая пища (салатики овощные, фрукты). 2. Малые порции 3. Никакого мучного и сладкого 4. НЕжирное мясо (птица, рыба).
  У меня вес не возвращался пару месяцев, пока не стала сладости топтать и хлеб кушать....
• «   sguhenka 30.11.09 22:46

  »
  я сидела на ней 2 недели!!!!ужас полный!!!!:((на 3-й день на гречку смотреть вообще не хочется и думаешь о том что лучше остаться голодной чем запихуть в себя еще ложку гречки!!!:(похудела правда на 8,5 кг., но через 3 недели вернула 10кг!!::((

начало