| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
начало
-
умничка и красавица а фотка классная
-
Это ты сейчас весишь 46 килограммов? У тебя, наверное, очень маленький рост, потому что даже при таком весе и в одной штанине ты не выглядишь худышкой, а даже немного пышечкой, но х-о-р-о-шенькой!
Относительно 3-х недель на кефире, вероятно это неточно, я думаю, что ты еще что-то ела, а то так на одном кефире за 3 недели можно превратиться в сущий скелет.
А покажи-ка ты свое фото до похудания, когда ты была 82-х килограммовой красавицей! -
-
-
Молодец
-
Молодец!!!!!
-
Умница! Слов просто нет - вот это я понимаю сила воли!
-
-
Супер, умничка!!!
-
Молодец
-
МОЛОДЕЦ !!! ГОРЖУСЬ !!!
-
супер!))))
вход
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- парень не хочет жениться.
- здорово, да? классный парень по общению?
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- как думаете, что во мне хорошего?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- как вам куртейка? купили бы такую?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- назлвите любое число от 0 до 21.
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- доброе утро! всем классного настроения!
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- в какое караоке из этих пошли бы?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- вы считаете меня смешной?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- у вас дома есть телик?
- какая передача вам больше нравилась?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|