| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
начало
-
умничка и красавица а фотка классная
-
Это ты сейчас весишь 46 килограммов? У тебя, наверное, очень маленький рост, потому что даже при таком весе и в одной штанине ты не выглядишь худышкой, а даже немного пышечкой, но х-о-р-о-шенькой!
Относительно 3-х недель на кефире, вероятно это неточно, я думаю, что ты еще что-то ела, а то так на одном кефире за 3 недели можно превратиться в сущий скелет.
А покажи-ка ты свое фото до похудания, когда ты была 82-х килограммовой красавицей! -
-
-
Молодец
-
Молодец!!!!!
-
Умница! Слов просто нет - вот это я понимаю сила воли!
-
-
Супер, умничка!!!
-
Молодец
-
МОЛОДЕЦ !!! ГОРЖУСЬ !!!
-
супер!))))
вход
- как вам такое тату? слишком большое?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- вот какой сегодня праздник отмечается
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- что самое большое счастье в жизни?
- у меня ведь большие глаза?
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- все темы» новые темы»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|