| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2 |
начало
-
-
-
-
супееер
-
Вот это супер изменения! МОЛОДЕЦ!!!
-
Просто умница!!!!Поздравляю!
-
vot etomotivazija,ponimaay. a moj myz ne xo4et, govorit tebja i takyy lybly. a kogda skidyvay pary kg to ves gorditsja mnoj
-
-
ответ для: Татьяна 84
да оно понятно.Но даже в сумме звучит грозно.
Более полуметра потеряно.... -
Super krasivaja
-
ответ для: Мориарти
ну это же в сумме, наверное -
ПРОСТО КРАСАВИЦА!!!
вход
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- как вам такая фигура?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- ещё несколько фото с поездки
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- вам нравится эта певица?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- какая передача вам больше нравилась?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- как вам такой лайфхак?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- все темы» новые темы»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|