| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2 |
начало
-
-
-
-
супееер
-
Вот это супер изменения! МОЛОДЕЦ!!!
-
Просто умница!!!!Поздравляю!
-
vot etomotivazija,ponimaay. a moj myz ne xo4et, govorit tebja i takyy lybly. a kogda skidyvay pary kg to ves gorditsja mnoj
-
-
ответ для: Татьяна 84
да оно понятно.Но даже в сумме звучит грозно.
Более полуметра потеряно.... -
Super krasivaja
-
ответ для: Мориарти
ну это же в сумме, наверное -
ПРОСТО КРАСАВИЦА!!!
вход
- вы знаете хоть одного человека, который худел бы на этом препарате?
- сомнительная отмазка! спрашиваю: почему раньше не было желания
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- сколько градусов у вас на работе? по ощущениям очень холодно?
- у меня, с ней похожа фигура?
- как денёк? я вдохновилась поездкой в питер, шлёндала сегодня по
- нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать?
- можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 2019
- мужчина сказал: ну лепить что-то свое не получится. значит у него сложный
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бокам?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- что знаете о детском сколиозе? советуют корсет носить. стоит ли?
- у вас есть подобные экземпляры среди коллег? зашел сегодня и говорит:
- как вы относитесь к своему дню рождения? радуетесь,
- чтобы молодой девушке выглядеть хорошо, сколько нужно вкладывать в
- почему на фото косят глаза, а в реале все говорят, что глаза нормальные?
- пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться?
- раздражает когда мужики переходят на оскорбления?
- почему амуры иногда промахивается? и зачем балуются? или это
- у вас есть подобные штуки?
- ваш мужчина смотрит драмы?
- как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- парни в моём вкусе мне не нравятся по характеру. а со страшненькими
- как вы понимаете фразу: такая девушка даже не посмотрит в твою
- вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка?
- как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне
- одна женщина дала мне совет, как избавиться от рубцов и прыщей! что
- ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает?
- бывший муж предлагает делать ремонт в его новой ипотечной квартире,
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим?
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- как вам такой интерьер? симпатичный или нет?
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и
- решилась всё-таки. написала его жене. на удивление жена спокойно
- из-за какой болезни вы думали, что не знали, чем все закончится?
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- помните этого певца? какая песня в его исполнении больше всего нравится?
- хорошо обещались, но парень резко пропал. не ругались. почему так? интим
- что вы делаете со своими старыми трусами? используете для уборки
- жалели, что кому-то делали это?
- вы согласны с этой строкой: опыт сын ошибок трудных?
- кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить
- как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь
- восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком?
- что у вас было на ужин пятницы? у меня 6 ленивых вареников и зеленый чай
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей?
- вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут не
- не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было?
- кто-нибудь скачивал эту программу adobe fotoshop?
- что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только как гулящая?
- почему вы ещё не купили такой свитер на осень?
- что для вас важнее? что бы выбрали, если бы не могли себе позволить все?
- люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у вас его
- если мой муж не понимает юмор участницы, о чем это свидетельствует?
- в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас катал? до
- моей дочери завтра будет 9 лет. нахлыли нежные чувства. сколько лет вашим
- классная такая фотка?
- вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по
- базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже
- как занять пространство между дверьми? хочет по максимуму занять
- чисто визуально, какая полка вам больше нравится? какая выглядит более
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|