вход
УМНИЧКА!!! Вот так сила воли! Так держать!
Всем равнение на Настю!!! )))
| ||||||
| ||||||
|
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
-
Красоткой стали, молодчинка!
-
Молодец Так держать
-
красотка
-
Вот это результаты!!
Да ты умничка!!
и рассказ-заглядение))) -
молодчинка что не сдаешся
-
Отлично выглядишь на фото ПОСЛЕ. Потрясена твоей целеустремленностью! ТАК ДЕРЖАТЬ!Желаю тебе все стремительнее приближаться к желаемым формам!!!
-
я тож так хочу!!!!Сейчас нацду в инете эту диетку и с завтрашнего дня попробую ее применить.Самое главное-желание!!!!А его у меня много!!!
-
Супер! Я вот тоже собираюсь похудеть, но еще только настраиваюсь))) Читая такие истории прям сейчас хочется выкинуть с холодильника всё не нужное.... и заняться спортом, ну или просто потанцевать.... что я сейчас и сделаю)
-
Хороший рассказик... Молодец, мне конечно не столько надо скинуть, но я вдохновилась. С сегодняшнего дня на гречке...
-
ответ для: Stasya-strekoza
А можно спросить-кожа на животе подтянулась или немного висит?
вход
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- какая передача вам больше нравилась?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- как вам наша гроза вчерашняя?
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- шикарное платье. согласны с этим?
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- как вам такая фигура?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- как вам такая фигура?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- у девушки ярко выраженная талия?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- что у вас сегодня на завтрак?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- как вам рубашка? нравится или нет?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- я на внешность прям обычная?
- полнят ли белые джинсы?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- как вернуть радость в жизни?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- все темы» новые темы»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|