вход
УМНИЧКА!!! Вот так сила воли! Так держать!
Всем равнение на Настю!!! )))
| ||||||
| ||||||
|
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
-
Красоткой стали, молодчинка!
-
Молодец Так держать
-
красотка
-
Вот это результаты!!
Да ты умничка!!
и рассказ-заглядение))) -
молодчинка что не сдаешся
-
Отлично выглядишь на фото ПОСЛЕ. Потрясена твоей целеустремленностью! ТАК ДЕРЖАТЬ!Желаю тебе все стремительнее приближаться к желаемым формам!!!
-
я тож так хочу!!!!Сейчас нацду в инете эту диетку и с завтрашнего дня попробую ее применить.Самое главное-желание!!!!А его у меня много!!!
-
Супер! Я вот тоже собираюсь похудеть, но еще только настраиваюсь))) Читая такие истории прям сейчас хочется выкинуть с холодильника всё не нужное.... и заняться спортом, ну или просто потанцевать.... что я сейчас и сделаю)
-
Хороший рассказик... Молодец, мне конечно не столько надо скинуть, но я вдохновилась. С сегодняшнего дня на гречке...
-
ответ для: Stasya-strekoza
А можно спросить-кожа на животе подтянулась или немного висит?
вход
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- как вам эти зверята? не боитесь?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- изменение за месяц, минус 8 кг
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- у меня очень некрасивые ноги?
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- как считаете, вальтер в отпуске?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- как вам образ девушки на фото?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- все темы» новые темы»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|