вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка.


Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг!

«Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь.


Решила взять себя в руки.

1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего.

2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом.

И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представля
ете каким мясоедом была я! И, тем не менее, если велико желание постройнеть, ищите всевозможные способы, кроме крайне отчаянных, конечно же. Жизнь без мяса стала легче! И постепенно ушли 5 кг.

3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг.

4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг)


Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира!


Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Аняка

начало

  • «   ksenia4589 08.12.10 17:03
    »
  • «   фея радости 29.11.10 18:07
    »

    ответ для: Аняка

    Ну КЛЕВА. Прям за гранью реальности Кушать все и полнеть
  • «   аняка 29.11.10 16:54
    »

    ответ для: Фея Радости

    ваще ем все! а вес тот же!ну по прежнему разве что меньше мяса!
  • «   фея радости 29.11.10 16:07
    »

    ответ для: Аняка

    Иногда позволяешь себе сладкое? И вообще ты сейчас вернулась к обычному питанию?
  • «   бегущая по жизни 29.11.10 15:50
    »

    ответ для: Аняка

    уже достигла )
  • «   аняка 29.11.10 15:05
    »

    ответ для: Фея Радости

    нееет, люблю по прежнему! но как сбросила 12 -14 кг, так бльше и не набирала!
  • «   фея радости 29.11.10 12:52
    »

    ответ для: Аняка

    Вот спасибо, а то я так и нашла свой вопрос. Так, а ты к сладостям равнодушна была?
  • «   аняка 29.11.10 12:47
    »

    ответ для: Фея Радости

    Ну-с, с мясоедами все понятно, а про сладкоежек Аллен Карр там что-нибудь пишет? - вот ты писала)
  • «   фея радости 29.11.10 11:55
    »

    ответ для: Аняка

    Интересно, о чем мы говорили))
  • «   аняка 29.11.10 02:30
    »

    ответ для: Рыженькая_1988

    на самом деле не такие как кажется по фото(((
    93 - 71 - 103
    рост 170...эх
  • «   аняка 29.11.10 02:29
    »

    ответ для: Bonnie Parcer

    уау))) тогда это отличный стимул, если уж даже джей ло...
  • «   аняка 29.11.10 02:29
    »

    ответ для: katrin_sofa

    пасип
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru