| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, девочки! Расскажу вам свою историю, как мне удалось похудеть на 21 кг! Зима 2010 года. Я не знаю почему, но зимой у меня началась депрессия. Она с каждым днем приобретала острые формы. Сначала я думала, что она пройдет, тешила себя надеждой на то, что скоро ко мне вернется мой смысл жизнь. Но это время так и не подходило. В мае я решила съездить домой. Надеялась, что дома я найду выход из сложившейся ситуациии. Именно дома я встретила молодого человека, мы познакомились, гуляли по вечерам. Но в один прекрасный момент, он мне заявил: “Раксана, как можно было запустить себя в таком возрасте. Хватить развивать свои интеллектуальные способности. Займись собой и тогда мы будем вместе“. Как ни странно, я тогда на него не обиделась и даже не сказала ему и слова упрека. Просто села в поезд и уехала в город, в котором меня ждала моя работа. И именно в тот момент, я поняла, что если человек хочет поменять что-то в своей жизни, то ему надо начать с себя. На начало мая я весила 76 кг при росте 162 см. 6 мая 2010. В этот день я пошла покупать себе абонемент в фитнес зал и села на диету. В первые дни диеты, я исключила все сладкое, жирное, мучное. Все продукты, которые содержат углеводы. По утрам я варила себе кашки на низкокалорийном молоке, я знала, что в каше содержатся медленные углеводы и они просто “не осядут на моей талии“. В обед я старалась кушать гречку, рис и салатик из капусты. А вечером выпивала кефир. Я страшно мучилась, когда пыталась побороть чувство голода. И в Я попробовала все: низкоуглеводную диету, считала калории, летнюю, яблочную. Не забывала заниматься спортом: три раза в неделю фитнес и два раза тренажерка, а на выходных просто качала пресс. На сегодняшний день мой вес: 55 кг. Но я не остановилась, моя мечта - 50 кг. И я знаю, что я смогу. Девочки, желаю вам просто поверить в свои силы, собрать всю силу воли и желание в кулак и пройти эту эстафету с расстоянием в лишние килограммы. Знайте, что, если вы справились с собой - другие проблемы и печали на вашем пути покажутся просто пустым звуком! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: Roks777 |
начало
-
с ума сойти!! мне аж не верится!!! вы невероятная умничка!!! надеюсь тоже добиться таких же результатов, как и вы!!!!
-
takaja stroinijkaja stala...srazu pomolodela
-
вы умница
-
syper-molodes!!!
-
Умничка! Выглядишь - супер!!!!
-
Очень классно! П росто супер!!!
-
-
Ты молодец!!! А что мальчик тот? Вы вместе?
-
4 месяца на диете без срыва...если это действительно правда, то ты мой идеал
-
-
я тобой восхищаюсь
-
ОБАЛДЕТЬ!!!!
вход
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- как вам это платье?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- похожи на детских фотках между собой?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- почему рыбы такие нерешительные?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- как вам фото? нравится или нет?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- где работали или работают ваши родители?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- вам нравится эта певица?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- все темы» новые темы»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|