вход
Вау! Нету слов, кроме слов восхищения
МОЛОДЕЦ
| |||||
| |||||
|
|
Привет, девчонки, дамы и прочие представительницы прекрасного пола! Я понимаю, что скорее всего, я неуместен тут, среди Вашего прекрасного женского коллектива, но просто, знаете, я решил написать по двум причинам сюда: во-первых – все, что здесь будет написано – чистая правда, я действительно похудел за 13 недель на 29,9 кг и прекрасно себя чувствую! А во-вторых: мне искренно жаль, что многие парни и мужчины наплевательски относятся к своему здоровью, как это делал я, и если Вы покажете своему мужу, другу, и т.д. вот эту историю, и он задумается, а, возможно, как я изменится, то я буду очень рад этому, поверьте мне! Если бы это произошло не со мной, то, скорее всего, я бы вряд ли поверил, так как по-жизни достаточный скептик, но так уж вышло, что это произошло именно со мной! Началось все с того, что я бросил курить. Ни для кого не секрет, что после этого в основном происходит с человеком, если он не меняет свой образ жизни? Правильно, набирается вес! А учитывая то, что при своих 179 см роста я уже весил 104,5 кг (как говорил мой врач: «У Вас, молодой человек, II степень ожирения») то, после того, как бросил курить через пять недель весил уже 115,6 кг. Скрывать тут нечего: утром встав старался не смотреть на себя в зеркало ниже груди, да и грудь то была отвисшей и в складочку. Более-менее я успокаивался, когда облачался в неизменные джинсы и рубашку… Правда расстраивало еще и то, что, простите, носки приходилось одевать скажем так, «раскорячивая» ноги в сторону, иначе я просто не мог дотянуться до носка ноги. Последней каплей моего терпения к этому безобразию, в котором я утонул, было то, что однажды пробежавшись на трамвай я почувствовал достаточно резкую боль в коленных суставах (пробежал-то всего метров 20!) и потом стал частенько от этого испытывать дискомфорт. Знакомый врач, меня расстроил еще больше – у тебя, говорит, возможно, от лишнего веса стали интенсивно изнашиваться суставы, а это недалеко до инвалидности! В общем, дорогие дамы, не исключено, что во мне вы узнали своих мужей, женихов, друзей, и пр. так как таких, наверное, больше чем пол-России! И вот! (Фанфары! Пам! Парам! Пам-пам-пам-пам!) Вечерело… Я сидел читал книгу, и вдруг!.. Меня обуяла дикая злоба! Злоба на самого себя! Я подошел к зеркалу и сказал: «Во что же ты превратился, друг мой? Я скажу тебе – ты жирный, больной, скрипящий боров!», «Нет-нет!» - отвечал мне тот я, с другой стороны... «Не оправдывай себя, придурок!» - сказал я зеркалу: «Неужели ты не видишь, что стало с тобой?». «Ну и что?» - промямлило зеркало: «Сколько таких приятелей, соратников, коллег по-работе у тебя?.. Они такие же как ты, и живут и радуются! Вон, Валерка недавно звонил, звал водку пить, он тол Вздохнул и я, но это был вздох облегчения, я знал, что надо было делать, да, да, друзья мои, знал! Я вдруг почувствовал себя просто самым настоящим идиотом, и вот почему: работать в крупной компании, у которой имеется прекрасный спортзал, со всеми штангами/станками и БЕСПЛАТНО туда не ходить? Когда люди платят по 1000 и более рублей за абонемент и катаются к черту на рога 3 раза в неделю, а у меня все под боком и бесплатно? Кроме как быть идиотом, чтобы не использовать такую возможность, больше нельзя сказать никак. Встав на весы засек - 115, 6. С этого времени начался отсчет. Отсчет моей войны с жиром! Я не буду описывать все тренировки, свои удачи и неудачи, свои ошибки и победы. Я просто скажу кратко - в этой войне я победил! Основные особенности моего успеха следующие – дисциплина – не пропускал тренировки, правильная диета – все рекомендации я брал с этого сайта, и правильные кардио-тренировки – перечитал кучу информации в Интернете. В период с 15 марта по 15 июня за 13 недель было проведено 76 тренировок. 15 июня, вечером я встал на весы и увидел цифры 85,7 кг. Итак, почти минус 30 кг! Знаю, что могут сказать многие – не верю! Но это правда, чистая правда, впрочем, я никого не собираюсь здесь убеждать! И моя цель, нет, не выиграть конкурс, а просто рассказать свою историю, и показать, что не все мужчины лентяи, и возможно, кто-то из-них так же изменится, а вы только покажете ему эту историю, и это будет началом, началом его новой жизни! И пост-скриптум: снизилось давление (всегда было где-то 135 на 95, а то и 145 на 100), сейчас нормальное 120 на 80, редко 125 на 85. Самочувствие просто превосходное, прямо помолодел! Какая-то легкость во всем теле… Так что всем мужчинам желаю - выбирайте спорт, парни, а не пиво и др. в/п. и прекрасные дамы это оценят! Удачи всем! Спасибо, что выслушали! И еще хочу сказать для пояснения – к сожалению фотографий, где я вешу 115,6 у меня нет, есть где мой вес 104,5 ( апрель 2009 года, их и выставляю ), накиньте мысленно еще 11 кг на это брюхо! Мое фото до: 
после: 
автор: Telegrafist |
начало
-
-
-
супер приятно знать что не тольео жещины следят за своим весом и здоровьем
-
Молодец!!! Так держать!
-
-
-
супер
-
Поздравляю с успехом!!!!Так держать, не расслабляться и дальше с удовольствием заниматься
-
-
Какой роскошный мужчина!!! Сильный и волевой! Вы молодец!
-
Ого) да вы молодец)) редко встретишь мужчину, который вот так возьмётся за себя) Тем более, у вас был еще не самый запущеный случай) Отлично! Очень рада за вас! Вы настоящий мужик!
-
Каждому мущине есть что сказать женщине,но не каждому мы даем такую возможность!!! У Вас это не плохо получилось!!!! Поздровляю!!!
вход
- сколько вы тратите на вещи в месяц?речь только об одеждеи сумках
- какой мужчина лучше? один относится к девушке как к помойке, второй -
- у кого были такие духи? аромат свежей земляники с грядки.
- можно ли снять квартиру без присутствия хозяина на длительный срок? я их боюсь
- почему врач скрывает свою фамилию? я звонила в отделение, назвал не свою
- смогли бы одна переехать в чужой город или не рискнули бы оставить
- как у человека ростом 182 и ростом 173 может быть такое, что ноги одной длины?
- вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?
- вы бы отпраздновали свадьбу через 20 лет? у меня не было свадьбы, была в красном
- как вам фото на аву? фото свежее, фильтры есть, только сглаживание.
- жизнь другими путями даст благо человеку, если он сам не может? или это
- за какой ваш детский поступок вам до сих пор стыдно?
- кто продавал на авито вещи пакетом? это значит всё забирают без примерки?
- что вы сегодня ели на обед? я вот испекла такие рулетики с сыром и беконом.
- встречались нечистоплотные риелторы? довели до состояния
- если мужчина говорит, что у него постоянно нет денег, он мало
- решила удалиться с сз. много озаботов, которые делают много ошибок
- какая у вас сейчас погода? у нас сейчас солнечно, +11.
- вы пробовали пить мелатонин? есть эффект?
- не общаюсь с родственниками мужа. они лицемеры и сплетники,
- какие красивые мужские имена вам нравятся?
- какую вы себе делаете эпиляцию: глубокое бикини или классическое?
- видели рекламу имплантации зубов? челюсть не отвалится от
- сегодня у меня выходной-пенсионер, будем телек целый вечер смотреть,
- как вам фигура? 181 рост, 50 вес. модель
- слушала подколы от друзей: переманиваешь моих гостей. плевок в
- с утра мама присылает видео, что семья брата все сделала в саду. к чему это?
- у вас такое было, что вы бросили все вещи и сбежали от мужика? не жаль было
- заказала новое постельное бельё. у кого такое есть, летом жарко им
- что хорошего было, когда вы снимали квартиру? вы с теплом
- сколько кило дали бы по этой фотке? мой рост 171.
- как вы ухаживаете за милированными или окрашенными волосами?
- как смириться, что бывший не вернётся? помогал клин клином?
- вы в школе были отличницей или троечницей? среди нас есть двоечницы?
- как часто вы едите мясо?
- вот кто там говорит, что не звонить и не писать? ошибаетесь! пишите, звоните!
- кто был на расстоянии с мужьями больше месяца, они просили регулярно
- рак печени. сколько живут? не очень хорошая новость всплыла на годовщину
- через сколько свиданий встретили своего человека? мне уже надоело -
- вы могли бы месяц кушать одни суши? я бы могла, я их обожаю
- какое это счастье не работать! да, девочки? прошла стажировку, но работать
- вы когда-нибудь сталкивались с грубыми действиями скорой помощи?
- вам говорили мужчины, что у вас красивый голос?
- что вы выберете: брак по расчету или по любви с бедным?
- почему жить с родителями стрем, а шарахаться по съему - не стрем?
- правда ли, что нельзя наращивать более жесткие чем свои волосы? что свои
- как смотрится фото на аватарку?
- считается ли мизогинией, если жена крутила шашни с другими и муж
- как вы ведете себя по отношению в предателям? мстите?
- оставить однотон или сделать какой-нибудь контуринг? сколько см отстричь?
- на лето нужен рюкзак, чтобы ездить в станицу в автобусе. это дорогой или нет?
- накрыла тоска, что мама болеет, кроме нее никого нет! страшно, останусь
- если женщина не заботится о больном муже, это повод ему подать на развод?
- эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет? какой у меня типаж внешности?
- поедете куда-нибудь на майские праздники? что интересного
- какое ваше любимое блюдо? моё любимое - суши.
- как вам это фото? приятное, чтобы в ленту рабочую залить?
- как вам парень? вам нравится такое тело парня?
- вы принимаете коллаген? эффект какой-то заметили? давно купила,
- бывает ли такое, что инфекция есть, но пцр мазок её не показывает?
- нормально ли будет если сестра приедет с парнем и они будут спать в одной
- зачем подруга сказала, чтобы я не общалась с бывшим и он мне не подходит?
- как вы думаете, девушка на фото красивая?
- кто помнит, продавалось ли готовое желе в советское время? вы любите?
- на какой возраст выгляжу?
- оцените волосы. стоит ли нарастить биопротеин?
- стоит ли слушать подруг? они советуют уйти от парня.
- вы согласны, что большинству мужчин без разницы на размер груди у женщины?
- на каком фото я самая красивая? какое самое удачное?
- парень пришел на свидание с 1 розой. это позор или нет?
- обижаетесь ли вы, когда ваш мужчина идёт в гости к друзьям или родственникам?
- что находится рядом с вашим домом? может парк или пруд? или одни магазины?
- когда училась в школе, врала всем про себя, и люди мне верили! у вас также?
- как вам мальчик? на сколько из 10?
- как себя ощущаете из-за того, что родственники мужа вам некровные, а вашим
- как вам такая куртка? всего за 1000. это натуральная кожа.
- что вы подумали бы о таком странном мужчине? других курильщиков, кажется,
- этот говорит о нелюбви мужчины? говорит, что дети это очень дорого
- кто делал эндоскопическую подтяжку? видели ли вы результаты?
- все темы» новые темы»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|