вход
Вау! Нету слов, кроме слов восхищения
МОЛОДЕЦ
| ||||||
| ||||||
|
|
Привет, девчонки, дамы и прочие представительницы прекрасного пола! Я понимаю, что скорее всего, я неуместен тут, среди Вашего прекрасного женского коллектива, но просто, знаете, я решил написать по двум причинам сюда: во-первых – все, что здесь будет написано – чистая правда, я действительно похудел за 13 недель на 29,9 кг и прекрасно себя чувствую! А во-вторых: мне искренно жаль, что многие парни и мужчины наплевательски относятся к своему здоровью, как это делал я, и если Вы покажете своему мужу, другу, и т.д. вот эту историю, и он задумается, а, возможно, как я изменится, то я буду очень рад этому, поверьте мне! Если бы это произошло не со мной, то, скорее всего, я бы вряд ли поверил, так как по-жизни достаточный скептик, но так уж вышло, что это произошло именно со мной! Началось все с того, что я бросил курить. Ни для кого не секрет, что после этого в основном происходит с человеком, если он не меняет свой образ жизни? Правильно, набирается вес! А учитывая то, что при своих 179 см роста я уже весил 104,5 кг (как говорил мой врач: «У Вас, молодой человек, II степень ожирения») то, после того, как бросил курить через пять недель весил уже 115,6 кг. Скрывать тут нечего: утром встав старался не смотреть на себя в зеркало ниже груди, да и грудь то была отвисшей и в складочку. Более-менее я успокаивался, когда облачался в неизменные джинсы и рубашку… Правда расстраивало еще и то, что, простите, носки приходилось одевать скажем так, «раскорячивая» ноги в сторону, иначе я просто не мог дотянуться до носка ноги. Последней каплей моего терпения к этому безобразию, в котором я утонул, было то, что однажды пробежавшись на трамвай я почувствовал достаточно резкую боль в коленных суставах (пробежал-то всего метров 20!) и потом стал частенько от этого испытывать дискомфорт. Знакомый врач, меня расстроил еще больше – у тебя, говорит, возможно, от лишнего веса стали интенсивно изнашиваться суставы, а это недалеко до инвалидности! В общем, дорогие дамы, не исключено, что во мне вы узнали своих мужей, женихов, друзей, и пр. так как таких, наверное, больше чем пол-России! И вот! (Фанфары! Пам! Парам! Пам-пам-пам-пам!) Вечерело… Я сидел читал книгу, и вдруг!.. Меня обуяла дикая злоба! Злоба на самого себя! Я подошел к зеркалу и сказал: «Во что же ты превратился, друг мой? Я скажу тебе – ты жирный, больной, скрипящий боров!», «Нет-нет!» - отвечал мне тот я, с другой стороны... «Не оправдывай себя, придурок!» - сказал я зеркалу: «Неужели ты не видишь, что стало с тобой?». «Ну и что?» - промямлило зеркало: «Сколько таких приятелей, соратников, коллег по-работе у тебя?.. Они такие же как ты, и живут и радуются! Вон, Валерка недавно звонил, звал водку пить, он тол Вздохнул и я, но это был вздох облегчения, я знал, что надо было делать, да, да, друзья мои, знал! Я вдруг почувствовал себя просто самым настоящим идиотом, и вот почему: работать в крупной компании, у которой имеется прекрасный спортзал, со всеми штангами/станками и БЕСПЛАТНО туда не ходить? Когда люди платят по 1000 и более рублей за абонемент и катаются к черту на рога 3 раза в неделю, а у меня все под боком и бесплатно? Кроме как быть идиотом, чтобы не использовать такую возможность, больше нельзя сказать никак. Встав на весы засек - 115, 6. С этого времени начался отсчет. Отсчет моей войны с жиром! Я не буду описывать все тренировки, свои удачи и неудачи, свои ошибки и победы. Я просто скажу кратко - в этой войне я победил! Основные особенности моего успеха следующие – дисциплина – не пропускал тренировки, правильная диета – все рекомендации я брал с этого сайта, и правильные кардио-тренировки – перечитал кучу информации в Интернете. В период с 15 марта по 15 июня за 13 недель было проведено 76 тренировок. 15 июня, вечером я встал на весы и увидел цифры 85,7 кг. Итак, почти минус 30 кг! Знаю, что могут сказать многие – не верю! Но это правда, чистая правда, впрочем, я никого не собираюсь здесь убеждать! И моя цель, нет, не выиграть конкурс, а просто рассказать свою историю, и показать, что не все мужчины лентяи, и возможно, кто-то из-них так же изменится, а вы только покажете ему эту историю, и это будет началом, началом его новой жизни! И пост-скриптум: снизилось давление (всегда было где-то 135 на 95, а то и 145 на 100), сейчас нормальное 120 на 80, редко 125 на 85. Самочувствие просто превосходное, прямо помолодел! Какая-то легкость во всем теле… Так что всем мужчинам желаю - выбирайте спорт, парни, а не пиво и др. в/п. и прекрасные дамы это оценят! Удачи всем! Спасибо, что выслушали! И еще хочу сказать для пояснения – к сожалению фотографий, где я вешу 115,6 у меня нет, есть где мой вес 104,5 ( апрель 2009 года, их и выставляю ), накиньте мысленно еще 11 кг на это брюхо! Мое фото до: 
после: 
автор: Telegrafist |
начало
-
-
-
супер приятно знать что не тольео жещины следят за своим весом и здоровьем
-
Молодец!!! Так держать!
-
-
-
супер
-
Поздравляю с успехом!!!!Так держать, не расслабляться и дальше с удовольствием заниматься
-
-
Какой роскошный мужчина!!! Сильный и волевой! Вы молодец!
-
Ого) да вы молодец)) редко встретишь мужчину, который вот так возьмётся за себя) Тем более, у вас был еще не самый запущеный случай) Отлично! Очень рада за вас! Вы настоящий мужик!
-
Каждому мущине есть что сказать женщине,но не каждому мы даем такую возможность!!! У Вас это не плохо получилось!!!! Поздровляю!!!
вход
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- кто-нибудь терял сознание на биопсии шейки матки? мне прямо резко плохо стало.
- прошел год, сильно изменилась?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- купила спрей для тела с ароматом вишни. использовать можно как духи. у кого
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- какой комплект красивее?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- могут ли появиться брыли от похудения?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- было такое, что вы потеряли где-то деньги в одном месте, а в другом нашли
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- какая одежда сейчас в моде?
- что думаете про лорен санчес?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- какой тип фигуры это скорее всего?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик.
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла
- как часто употребляете свинину?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- как вам такой топ и кофта?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- вы бы разместили такое фото?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- сколько кг?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее?
- как для вас такая реакция человека? вам отвечает, что уже вы много раз об этом
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|