| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Ivinsa
Натаха!Привет!Моя история успеха соххранилась, нсмотря на происки врага!!!Урря!это окрыляет! -
-
Все, Лорик! Давай-ка напрягай меня с бодиком! Надеюсь от него не только живот уходит , но и пресловутые уши на бедрах. ПОПИХАЙ МЕНЯ ПОД Ж...!!!
-
ЛАРИСА!!! Ё-МОЁ!!! ЭТО ТЫ??????!!!!!
-
Это потрясающе) Я и сама сбросила 20 кг, знаю, что это и как)) Но смотреть на такие фотографии и читать про реальные истории - это всегда стимулирует! 5 баллов!))
-
Супер-результат!
На втором фото милая девушка лет 30-ти (никому не говрите по свой возраст)! -
История, конечно, впечатляет, я сама за 40 и прекрасно знаю, как трудно взять себя в руки. Но автор по-моему, лукавит, на первой фотке 54 размеру просто неоткуда взяться. Максимум 48. Но все равно, молодец!
-
супер! Я тоже сейчас занимаюсь. Надеюсь на хороший результат.
-
Выглядите на 27-30 лет! Вы просто ОБАЛДЕННАЯ!!! Пример для подражания!)
-
просто класс
-
Красота какая!!!!
-
на первой фотке тетя-мотя,а на второй француженка))))заметная перемена
вход
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- успели с утра заняться интимом?
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- во сколько планируете ложиться спать?
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- в чём смысл жизни?
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- все темы» новые темы»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|