| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Ivinsa
Натаха!Привет!Моя история успеха соххранилась, нсмотря на происки врага!!!Урря!это окрыляет! -
-
Все, Лорик! Давай-ка напрягай меня с бодиком! Надеюсь от него не только живот уходит , но и пресловутые уши на бедрах. ПОПИХАЙ МЕНЯ ПОД Ж...!!!
-
ЛАРИСА!!! Ё-МОЁ!!! ЭТО ТЫ??????!!!!!
-
Это потрясающе) Я и сама сбросила 20 кг, знаю, что это и как)) Но смотреть на такие фотографии и читать про реальные истории - это всегда стимулирует! 5 баллов!))
-
Супер-результат!
На втором фото милая девушка лет 30-ти (никому не говрите по свой возраст)! -
История, конечно, впечатляет, я сама за 40 и прекрасно знаю, как трудно взять себя в руки. Но автор по-моему, лукавит, на первой фотке 54 размеру просто неоткуда взяться. Максимум 48. Но все равно, молодец!
-
супер! Я тоже сейчас занимаюсь. Надеюсь на хороший результат.
-
Выглядите на 27-30 лет! Вы просто ОБАЛДЕННАЯ!!! Пример для подражания!)
-
просто класс
-
Красота какая!!!!
-
на первой фотке тетя-мотя,а на второй француженка))))заметная перемена
вход
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- почему люди осуждают безработных?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- вам нравится эта певица?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- сколько килограммов на фото?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- кратко о сегодняшнем дне.
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- как вам такая фигура?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- антидепрессанты действительно дают сил?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- все темы» новые темы»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|