вход
Натаха!Привет!Моя история успеха соххранилась, нсмотря на происки врага!!!Урря!это окрыляет!
| ||||||
| ||||||
|
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Ivinsa
-
-
Все, Лорик! Давай-ка напрягай меня с бодиком! Надеюсь от него не только живот уходит , но и пресловутые уши на бедрах. ПОПИХАЙ МЕНЯ ПОД Ж...!!!
-
ЛАРИСА!!! Ё-МОЁ!!! ЭТО ТЫ??????!!!!!
-
Это потрясающе) Я и сама сбросила 20 кг, знаю, что это и как)) Но смотреть на такие фотографии и читать про реальные истории - это всегда стимулирует! 5 баллов!))
-
Супер-результат!
На втором фото милая девушка лет 30-ти (никому не говрите по свой возраст)! -
История, конечно, впечатляет, я сама за 40 и прекрасно знаю, как трудно взять себя в руки. Но автор по-моему, лукавит, на первой фотке 54 размеру просто неоткуда взяться. Максимум 48. Но все равно, молодец!
-
супер! Я тоже сейчас занимаюсь. Надеюсь на хороший результат.
-
Выглядите на 27-30 лет! Вы просто ОБАЛДЕННАЯ!!! Пример для подражания!)
-
просто класс
-
Красота какая!!!!
-
на первой фотке тетя-мотя,а на второй француженка))))заметная перемена
вход
- возможно ли прописать человека в моей доле квартиры без одобрения
- девочки, как вам такая фигура?
- не возникало ли у вас мысли, что вы должны провести ночь за уступи дорогу?
- вы рисуете стрелки не на веке, а за веком? вам такое нравится?
- как вам такие ботики? с чем бы носили?
- вам нравится кофточка? как считаете, мне идёт? не выглядит ли комично?
- как думаете, у меня все под манипуляционным контролем или это
- как думаете, это плохо забыть мужчину?
- перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и
- как думаете, в возрасте 80 лет забудете об интиме?
- купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год.
- вы любили ходить в школу? не скучаете по школьным временам?
- может ли быть настоящая женская дружба у девушек разного уровня жизни?
- серьезные отношения - тяжелая работа? слышала от многих мужчин, что
- вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это
- если бы у вас не было утюга, а он вам очень нужен на один раз, попросили бы у соседей?
- на фото узенькая талия и широкие бёдра? как считаете?
- как вам такие труселя? какие бы купили мужу?
- если бы вы жили в 19 веке, кто из писателей вскружил бы вам голову?
- вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и
- займись каким-то делом, ты вообще заслужила отдых? стоит уходить от
- смогли бы сейчас быстро решить уравнение или логарифм? или уже всё позабыли?
- как вам платье? нужно сделать фотосессию в таком стиле, ищу похожее платье.
- у вас был бывший по имени сергей? повезло или нет? узнав имя, надо было бежать,
- вы всегда моете руки, когда приходите на работу? коллега сказала,
- как думаете, почему женатые мужчины не удаляют переписки с
- хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бокам?
- можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется спать.
- как платье на новый год? праздновать всё равно дома
- что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания?
- как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за.
- какие витамины вы пьете? я пью рыбий жир, фолиевую, витамин д,
- назойливые идеи родственников! как послать, но не обидеть?
- как дела? чем занимаетесь? я случайно очутилась в москве.
- это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню
- для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику
- почему амуры иногда промахивается? и зачем балуются? или это
- вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по
- как вам планировка дома? удобная? как бы распределили комнаты?
- какая из кофт вам нравится?
- что из мучного вы последнее ели? я на днях ела осетинский пирог.
- вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в
- кто-нибудь здесь выбивал клин клином? если не могли забыть бывшего.
- спор с девушкой вк. мне пишут что я обычная! та девушка правда намного лучше
- было ли у вас это в необычном месте?
- еду в станицу! на улице +24 и я не знаю в чем ехать.
- вашему мужчине важно, какое на вас белье? или вообще не обращает
- кто из них лучше как певец юрий антонов или александр серов?
- вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не
- закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания!
- покажите, что ждёте с маркетплейсов! я жду джинсы, чехол, шампунь и бальзам
- как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели?
- при расставании ваш бывший все вам объяснял? я до сих пор не могу понять ничего
- какие побочки могут быть во время похудения? как-то худела и у меня
- какой тип фигуры на этом фото?
- дайте оценку моей эмоциональной зрелости по десятибалльной шкале!
- моя фигура похожа по телосложению на эту девушку?
- что по вашему нельзя делать на первом свидании?
- что вы думаете о современной моде?
- если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кран в отношениях?
- вы помните всех своих партнёров по именам? а тех, с кем были разовые связи?
- вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по цене
- вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть
- красивая она?
- мне кажется, буська становится больше похожа на меня! а как вам кажется?
- как вам реакция подруги? если вы рассказали ей какую-то историю, а она:
- у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500.
- подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот же магазин
- какой курс вам понравился больше всего?
- нравится турецкий актер канболат арслана? нравится вообще такой
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- хотели бы жить в маленьком городе? или любите только миллионники?
- андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общение?
- муженька балует. как вам подарки?
- какой напиток у вас любимый?
- вы можете себе позволить прийти и сразу лечь спать, не сходив в душ? я - нет.
- сможете всю жизнь проработать на одном месте? в одном кабинете и на одной
- что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не приготовили
- является для вас форель и семга роскошью? как часто едите?
- вы бы оскорбились, если брату родители купили бы квартиру, а вам нет?
- все темы» новые темы»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|