| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета рассчитана на две недели, потеря веса 5-7 кг! Продукты заменять нежелательно, можно чередовать дни. Перекусы: стакан любого сока, травяного чая, любой бульон (куриный, мясной, рыбный, овощной). Перед сном: стакан мятного чая. 1-й день: - 500 гр овощей в любом виде (не жаренных), 1,5 л кефира. 2-й день: - 500 гр мяса, жаренного без жира, 1,5 л кефира, овощи. - 3 яйца, сваренных вкрутую, 500 гр творога, 1,5 л кефира. 4-й день: - 500 гр отварной говядины, 1,5 л кефира. 5-й день: - 500 гр отварной рыбы, 1.5 л кефира. 6-й и 7-й день: - 1,5 кг фруктов (кроме бананов), 1,5 л кефира. После седьмого дня, нужно повторить диету в обратном порядке! Если ты все еще не в норме, через две недели повтори диету. Чтобы закрепить результат, исключи жирные и сладкие продукты на две недели после диеты.
автор: Berolja |
начало
-
-
ответ для: ТвояПсихФантазия
Все соблюдаю.Иду как написано строго по дням -
ответ для: Alian
ché-to kak-to malovato... a ti vsé tochno sobljydaesh? I ,kstati,dni cheredavala? -
ответ для: Koshka_40
da yj,i vsè-taki o vkysah ne sporjat Ja greipfryti ele perenoshy,tak je kak i kefir,v obwem-to a predstavit',chto ih ewé i sovmestit'... smert' mne Ja ljybljy na jablokah razgryjat'sja vot s 1 marta prosidela 5 dnej na jablokah-4 kg yshlo No,v principe,ja nabrala ih toje bistro Tak chto bistro prishli,bistro yshli -
-
Сижу на диете уже 3день.За 2дня -800грамм.Вроде неплохо.
-
ответ для: ТвояПсихФантазия
Нет, на диету я не села, но придумала себе вкусный разгрузочный день кефир+грейпфруты! За день такой разгрузки я теряю около 1 кг веса и делаю ее через каждых три дня! -
ответ для: Koshka_40
A Vi yje seli na ety diety? -
Devchénki,kto sidel? Kakie rezyl'tati?
-
ответ для: Silvia_Snait_542
Мне понравилась диета))) надо на неё))) -
МММДА !!!ФРУКТЫ + КЕФИР ИЗ ДОМУ ЛУЧШЕ НЕ ВЫХОДИТЬ!!!
-
ответ для: ТвояПсихФантазия
прикольно....
вход
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- как осенью не набрать вес?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- что у вас на ужин?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- вы любите делать это?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- после 25 - старая?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- все темы» новые темы»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|