| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вернемся в 1995 г. По сравнению с моими сестрами я выгляжу 6 летним ребенком, не толстым и не худым – нормальным, но уже явно выражается широкая кость. Не знаю, что произошло, но именно в этом возрасте у меня пошла перестройка. Тогда я не знала что такое диеты или шейпинг, да и не задумывалась худеть, думала само похудеется. Примерно в 4 классе была заметная разница между мной и моими одноклассницами. Толстая не толстая, скорей крупная. А в 13 – 14 лет еще и самая высокая. “Коня на скаку остановит В горящую избу войдет“ Это прямо про меня. Широкой грудью закроит. 2003 г. - 14 лет переходный возраст. Ношу 50-тый размер и огромнейшая грудь, которая мне и по сей день мешает. Вот вы говорите, что большая грудь – это женское достоинство и это красиво, а мне Приехала к бабушке в другой город на летние каникулы. Встретила свою кузину (которую как в контраст мне специально Бог создал худенькую, миниатюрную и симпатичную.) Смотрю, за ней пацаны толпой ходят, а меня – буренку стороной обходят. Да что так пацаны, тот, кого я полюбила, за моей сестрой ухаживал! В каком я тогда состоянии была, вспоминать не хочу, а еще более не хочу пережить этот ужас снова. Помню, как дала себе слово похудеть, чтобы утереть всем нос. Что бы перестать комплектовать. Ведь еще год назад я была закомплексованной, замкнутой, а сейчас, когда добилась достаточно большого для меня прогресса, я стала относиться ко всему проще. Я стала жить. А жить в моем понимании - это постоянно двигаться.
автор: Nastyann |
начало
-
ответ для: Nastyann
Umni4ka!!! Ne sdavaysa -
ответ для: Nastyann
тебе сейчас 17 лет.
Тебе хочешь не хочешь, но к чему то подойти, но надо.
До 17 лет я была пушинкой, а родила до 28 лет поправилась на 18-20 кгю
Ты молодец, что ещё рано на это обратила внимание.
Я очнулась в 22, а что то делать в 28.
И мне теперь не сложно не есть после 6 и делать себе 2-3 раза в неделю разгрузку.
Я уже привыкла так питаться.
Главное начать, потом пойдёт всё легко.
-
ответ для: Nastyann
могу дать хороший советик, и эффективный.
Остальное зависит от тебя, захочешь себя изменить, то всё сможешь.
Если сложно, то почаще говори на эту тему сама с собой и всё получиться.
Правда мне пришлось общаться с собой 6 лет.
Но зато теперь я всё могу.
Не есть после шести - не ем, не ем сладкого.
Делаю два - три раза в неделю разгрузку.
Я на 13 кг похудела таким способом.
1. Приобрети весы, чтобы ты видела свои результаты.
2. Ешь всё, но для начала (пока) исключи хлеб и не ешь после шести(семи). Только таким способо я за 4 месяца похудела на 13 кг.
Естейственно ешь по немногу.
Когда вес сбросишь и он застопориться, то после делай два раза в неделю разгрузку.
Это означает, только минералку без газов(аква минерале)
Я знаю, ты сразу подумаешь тяжело, отвечаю нет не тяжело.
Первую разгрузку, да ты будешь думать о еде, а когда будет вторая разгрузка,то ты не будешь думать.
Один раз может всплывёт в голове и всё .
Пей постоянно воду.
И ещё если будешь делать разгрузку, то в первую неделю допустим понедельник и пятница. А вторую неделю среда и суббота.
Вообщем чередуй.
Прими мой совет, попробуй и ты увидишь результат, особенно когда будешь вставать на весы каждую неделю.
Будут вопросы спрашивай.
А так ты молодец.
Носы утирать надо, правда если ты готова к этому.
А то бывает, что люди говорят, а ничего не делают. -
умница!!! Движение - жизнь и залог здоровья!!!
-
молодец
-
ты смогла!!!
-
Молодец!
вход
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- что у вас сегодня на ужин?
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- это миф или реальность? кто испытывал?
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- что вы делаете с крошками?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- успели с утра заняться интимом?
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- этот музыкант похож на участника форума?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- у меня очень некрасивые ноги?
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|