| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начало моей истории очень похоже на сотни, тысячи подобных историй: полная с рождения, усиленно вскармливаемая родителями и бабушками, неспортивная... Вот такой я пришла к подростковому возрасту. Лет с 13, слава Богу, начала усиленно расти, а главное - поняла, что мне нужно ограничивать себя, чтобы не разожраться вконец... Школу я окончила с весом 70 кг при росте 176 см. Дальше был университет “со всеми вытекающими“: первый серьезный роман, учеба, пивнушки, бессонные ночи... Я в целом держалась, вес варьировался с 70 до 75, но выглядела я подтянуто и вообще неплохо! Плюс эпизодические походы то в бассейн, то на кружки... В общем, к моменту окончания вуза я была вполне хороша! В 23 года я забеременела. От любимого, хоть и женатого, человека. Сначала были тяжелые времена: те 3 недели, пока он “думал“, дались мне очень тяжело. Слава Богу, любимый сделал выбор в мою пользу, и вскоре мы стали жить вместе. Я была на седьмом небе от счастья! И как ни странно, все это очень плохо сказалось на весе. И правда, что еще надо? Любимый рядом, теплый уютный дом, жду ребеночка, надо “кушать за двоих“... В общем, от начала беременности, диагностированной в 5 недель, до момента приезда в роддом, я поправилась на 27 кг - с 75 до 102 кг. В первые сутки после родов у меня ушло 12 кг, выписывалась я с весом 90. Первые пару месяцев, когда ребенок не спал ночами и приходилось прыгать вокруг него, похудела еще - правда, не знаю на сколько (не было времени взвешиваться, да и весов не было), но все вокруг говорили, что я очень похудела. А вот что произошло потом... я и сама толком не понимаю. По окончании 1,5 лет, пока я была в декрете, мой вес приблизился к роковой отметке - 117 кг. В этом весе я вышла на работу. У моих бывших коллег аж лица вытянулись, когда они меня увидели... Но не так-то просто было решиться худеть! Я проработала полгода (до когда 2005-го), а в феврале 2006-го в результате несчастного случая сломала ногу и осела дома на долгие 1,5 месяца. Именно в тот период в моей жизни появилась “Галя“. (Сразу скажу: я была зарегистрирована под другим ником, просто ряд обстоятельств заставили меня его сменить.) Недели 2 я беспрерывно сидела на сайте, читала, поглощала информацию, читала истории чужих успехов и неудач, смотрела фото... Это настолько меня впечатлило! Я решила сесть на диету - впервые за долгие годы. 
К делу подключился муж. Как люди сильно разъевшиеся, мы предпочли “Кремлевку“ - все-таки она сытная и не голодная. После 6 недель этой диеты я лишилась 7 кг (муж, кстати, сбросил 10). На этом этапе я уже снова стала ходить на работу, мне сняли гипс, нога срослась... На работе сразу заметили, как я похудела. Я продолжала ограниченно питаться, но результаты замедлились... На сайте мне подсказали, что необходимо ускорять метаболизм, а значит - хоть немного двигаться, заниматься спортом, хотя бы по минимуму... Так начался второй этап, самый замечательный и интересный! Я купила диски с упражнениями: “X-plan“ производства BBC, диски Синди и Кармен Электры. И начала заниматься - после долгих лет “гиподинамии“ (почти полного отсутствия движения). Я расписала программу - и занималась по часу КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Учитывая работу и наличие маленького ребенка, это было нелегко, но я очень старалась! Все это дало прекрасные результаты, и к лету 2006-го я весила уже стабильно 94-95 кг. Честное слово, меня было не узнать! И подруги по сайту разделили со мной мои успехи. Они же уговорили меня перейти от “кустарных“ занятий к профессиональному фитнесу в клубе. Так я попала в “Планету Фитнес“, где начала чередовать кардиотренировки и силовые. Но как ни странно, фитнес-клуб особо не изменил ситуации. Честно говоря, 91 кг так и остался моим пределом - больше я уже не худела. Возможно, я просто устала от этой гонки... С конца 2006-го по начала 2008-го мой вес был “волнообразным“, но не превышал 98,5 кг. Вот эти 7,5 кг болтались туда-сюда больше года. Фитнес стал эпизодическим (между двумя абонементами в “Планету“ прошло какое-то время), да и покушать я люблю... Но тем не менее, уж 19 кг я точно сбросила всерьез и надолго! А в марте этого года я снова забеременела! Моей старшей дочке уже 4,5 года, а младшему ребеночку в животике 18 недель. Из спорта я теперь только плаваю и играю в бадминтон, ну и стараюсь побольше гулять. Питание тоже изо всех сил пытаюсь ограничивать только полезными вещами. И что удивительно - несмотря на 5-й уже месяц беременности, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ПОКА НИ НА 1 КИЛОГРАММ! Наоборот, даже сбросила 3 кг по сравнению с “добеременным“ весом. Мой врач утверждает, что у меня хороший метаболизм, ну и резервов в организме вполне достаточно, чтобы расходовать их, отдавая ребенку все необходимое и при этом сильно не поправляясь! Таким образом, мой ребеночек набирает вес, как бы отнимая его у меня :) Вот такая у меня история! А закончу я ее опять-таки оптимистично, ибо я уже ТВЕРДО РЕШИЛА: когда я рожу второго ребенка - у меня уже не останется ни одного оправдания, и мне придется сбросить остатки лишнего веса! Да, я уже прошла половину пути, но осталось пройти вторую половину! И я уверена, что смогу, потому что знаю, что это такое! Всем желаю огромных успехов в похудении и в жизни! (На фото - мои лучшие результаты. В одной и той же одежде)
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
сверху тетка лет 40,а снизу девушка 23,потрясающе
-
Молодец!!!
-
-
очень жаль когда женщина думает ,что во время беременности нужно кушать за двоих , кушать нужно! но не вколичествах как- будьто завтра последний день жизни. это вредно не только малышу но и самой маме!хорошо, что все так хорошозакончилось для вас и вы сделали соответствующие выводы!умница!
-
Молодец! Удачи!
-
Хороших деток и крепкой семьи:) А также продолжать в том же духе:)
-
-
молодец
-
Я в шоке, ты такая молодец, уважаю
-
Очень понравилась история. Ты просто молодец!!!!!!
вход
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- как часто вы убираетесь дома?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- оцените фото! удачные или нет?
- не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная?
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- какая у вас форма попы?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- какой ваш любимый бад?
- у кого были эти духи, как вам? аромат сладкой вишни. купили бы такие?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- почему в моде некрасивые носы? курносые, с выгнутой спинкой, как трамплин!
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- как вам мужчина?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|