| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Можно похудеть раз и навсегда, если вы уменьшите потребление жиров. Для этого вам надо вести обязательный учет количества жиров съеденных за день. Главное, чтобы их количество не превышало 30-35 граммов в день. Для этого вам надо полностью исключить - свинину, говядину, все жирные блюда Мясо (курин.) варите или запекайте в духовке. Молочные продукты лучше есть обезжиренные.
автор: Anonymous |
начало
-
не много странно, так как я худела как раз на без жировой диете, т.е. старалась есть исключительно овощи и фрукты, но я на них даже очень хорошо похудела. Есть предположение, вы занимаетесь в трен. зале??? я тут не так давно занималась силовой аэробикой и вес стал резко расти, тренер на сайте сказала, что это все мышцы, надо совмещать с кадионагрузками. Жир уходит (он объемнее), а мышцы менее объемные, но они тяжелее, попробуйте сделать замер объемов тела :-)
вход
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- чем вы сегодня будете завтракать?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их?
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- что такое красивые ухаживания?
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- блонд или брю? как красивее?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею скандалить!
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- как найти подругу? у меня ее нет!
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- можно ли назвать семьей брак, где нет детей, а муж изменяет жене, а она об этом
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- сосиски едят только маргиналы?
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|