вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Через 7 дней вы убедитесь, что потеряли 3-4 кг. Если вы еще не в нужной вам форме, то диету можно повторить через 2 недели












ДИЕТА:





1-ЫЙ ЗАВТРАК
- стакан несладкого чая или кофе. творог 100-150 гр.





2-ОЙ ЗАВТРАК - фрукты




ОБЕД - яйцо вкрутую, 120 грамм мяса (1 кусочек), салат из овощей, фрукт




УЖИН – 150 грамм творога, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение) или стакан кефира



автор: Anonymous

начало

  • «   мармаруська 12.01.09 22:13
    »
  • «   begonia 12.01.09 17:41
    »
    пробую
  • «   mavka* 12.01.09 11:31
    »
    За три дня в общей сложности минус 1,8 кг
    Ессть отклонение от диеты, ела грецкие орехи. Но результат мне нравится. Не голодно.
  • «   ната0505 12.01.09 09:37
    »
  • «   m@rry 11.01.09 17:38
    »
    я тоже попробую, а то праздники дали о себе знать по-моему везде
  • «   karasik13 11.01.09 09:25
    »
    попробуем-с) думаю, что не слишком тяжело)
  • «   jennifer23 10.01.09 23:27
    »
    попробуем
  • «   jennifer23 10.01.09 23:26
    »
    я обязательно в понедельник сяду!
  • «   juicy_jul 10.01.09 22:06
    »
    не смогу кушать одно и то же...
  • «   mavka* 10.01.09 19:45
    »
    Второй день на предложенной диете. Какой будет результат за неделю - посмотрим. Но за 1 сутки -650г. Как раз нужен был такой толчек, чтоб сдвинуться с зависших кГ.
  • «   evelin 10.01.09 02:07
    »
    nado poprobovat-4kg za 7 dnej-vpolne realno!
  • «   келлена 09.01.09 22:56
    »
    а мне нравится!!!! сытно и полезно! Спасибо!!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru