вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Привет всем! Я очень часто ругала себя за то, что не могу сдержаться, наедаюсь, и виноваты были все вокруг, только не я.




Считала, что у меня нет силы воли, не могу сдержаться и не есть. Но если ее нет, этой силы воли, зачем я тогда постоянно покупала пирожные, мороженое, колбасу, конфеты, шоколадки - да еще в таком количестве что можно ожирение заработать очень легко.




В общем, мне это надоело! Я просто перестал
а покупать себе печенюжки-конфетки, не покупаю хлеб и колбасу, теперь покупаю только фрукты-овощи, соки (только в трехлитровых банках - без консервантов).




Одним словом здоровую нормальную пищу. Подхожу к холодильнику я так же часто, как и раньше, но заглядываю и понимаю, что там только огурцы-помидоры, мандарины - грейпфруты, ну и, к примеру, то, что приготовила (супчик, картошечка, мяско) - вроде бы хочется перекусить, но супа не охота.




Чего-нибудь такого съесть типа колбаски - так в холодильнике этого нет. Постою посмотрю - закрою холодильник и пойду восвояси.




Так что если нет соблазнов в холодильнике - мы гораздо быстрее худеем, меньше едим и меньше срываемся. Не хочешь сорваться - не покупай! И денег заодно сэкономишь и на косметику и на новую модную покупку, тем более что теперь ты можешь себе это позволить!




« все истории борьбы с весом »

автор: rzs

начало

  • «   morgaine 20.12.07 11:27
    »
    это все конечно так, но иногда с природой не поспоришь..................
  • «   brunetteinred 15.12.07 14:42
    »
    Полностью с тобой согласна, но когда живешь в семье, где кроме тебя еще 3 человека... Тяжело именно это правило соблюдать! Да для меня покупаются продукты, но из холодилника все остальное не выкидывается! Чтобы не соблазнятся я должна лезть в холодильник с закрытыми глазами!
  • «   stellinka 12.12.07 16:20
    »
    А я когда иду в магазин, составляю список! И денежки стараюсь до копеечки рассчитать! Тогда просто не на что купить шоколадку или булочку!
  • «   фрида83 08.12.07 22:41
    »
    А я думаю , самое главное - это стиму . именно почему мы хотим похудеть !!! И вам , девченки . желаю только наилучшего !)
  • «   venera bressa 07.12.07 23:21
    »
    Да совет полезный и правильный, только полностью он работает только тогда, когда живешь один!
  • «   medu3a 04.12.07 18:57
    »
    Полностью согласна! Я даже стараюсь купить что-то (вещь) до похода в продовольственный магазин-так меньше денег на вкусняшки
  • «   •ритусик• 04.12.07 17:29
    »
    Когда мне раньше не давали денег....ну или редко я не могла себе купить ну например шоколадку или сухариков......А теперь если есть деньги постоянно возникает мысль А НЕ КУПИТЬ ЛИ МНЕ ЧЕГО НИТЬ ВКУСНЕНЬКОГО....и я конечно иду и покупаю , а когда прихожу домой
    опять чего нить ем ТАК ЧТО ЧЕМ МЕНЬШЕ ДЕНЕГ ТЕМ БЫСТРЕЙ ХУДЕЕШЬ
  • «   •ритусик• 04.12.07 17:24
    »
    Ой...а мне такого себе не позволить так как живу я не одна, да и тем более продукты не я покупаю Но ведь ето отличная мысль
  • «   swan 04.12.07 14:53
    »
    это точно!!!
    Я например НИКОГДА домой конфеты не покупаю без повода-лишь на Новый год и день рождение))
    Так как знаю-будут дома конфеты....я их буду кушать постоянно
  • «   angy-gy 04.12.07 10:38
    »
    этот совет всегда актуален. У меня бывает тоже с этим проблема. Я живу одна на неделе,соответственно все ОК. Холодильник можно сказать почти пустой. ну там помидорки,огурчики,кефир,фрукты,мюсли и т.д. а мой МЧ тоже совершенно не привередлив,есть пельмени только,значит пельмени! часто он зная что я худею или куда-то заходит с другом или покупает например Крошку Картошку. (вы не подумайте что я его дома голодом морю:),готовитья умею,просто не всегда есть время) а на выходных я дома,так мама всегда готовит какие-то вкусняшки,покупает пирожные и так тяжело удержаться. вот например похудею за неделю на 1 кг,а за выхиодные наберу его. Так что не знаю что делать.
  • «   submarina 04.12.07 02:27
    »
    А мне с мужем в этом плане повезло. Во-первых, он ест только то, что есть в доме, т. е. - то, что я куплю и приготовлю - и все ему нравится и никаких претензий. Во-вторых, он всегда за компанию и с удовольствием садится со мной на любые диеты. А то, что он там на работе может “согрешить“ сладким там или вредным - так я о том не знаю, а он и не рассказывает.
  • «   годзилла 03.12.07 21:55
    »
    Таки да!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru