| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте!Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сей Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день 
Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 |
начало
-
ответ для: юлиана_f1
молодец какая. у меня просьба:пошли мне эту статью личным письмом, а то тут скопировать никак нельзя, а хочу твою историю успеха у себя сохранить! -
Брависимо!!!
-
МОЛОДЕЦ
-
ТЫ УМНИЦА!!!
ПРОСТО МОЛОДЧИНКА!!!
ДЕРЖИСЬ И ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!
ТЫ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЁННАЯ, У ТЕБЯ ВСЁ В ЖИЗНИ БУДЕТ ТАК КАК САМА ХОЧЕШЬ!!! ОТ ВСЕГО СЕРДЦА ТЕБЕ ЭТОГО ЖЕЛАЮ!!!
ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!
-
Красава! надо брать пример, и вперёд
-
Молодчинка!!!
Но как же ты без белка то живешь?
Выздоравливай!!! -
умница! Скорейшего выздоровления и так держать! Вот это сила воли
-
Молодец!Поздравляю тебя!!!
-
умничка так держать
поправляйся и держись в форме
вот бы всем так -
Я тоже так хочу! А сколько времени ушло на похудение?
вход
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- как я вам? как выгляжу?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- как вам рубашка? нравится или нет?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- как вам такая фигура?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- у кого зп 50000? как вы живете?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|