| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте!Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сей Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день 
Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 |
начало
-
ответ для: юлиана_f1
молодец какая. у меня просьба:пошли мне эту статью личным письмом, а то тут скопировать никак нельзя, а хочу твою историю успеха у себя сохранить! -
Брависимо!!!
-
МОЛОДЕЦ
-
ТЫ УМНИЦА!!!
ПРОСТО МОЛОДЧИНКА!!!
ДЕРЖИСЬ И ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!
ТЫ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЁННАЯ, У ТЕБЯ ВСЁ В ЖИЗНИ БУДЕТ ТАК КАК САМА ХОЧЕШЬ!!! ОТ ВСЕГО СЕРДЦА ТЕБЕ ЭТОГО ЖЕЛАЮ!!!
ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!
-
Красава! надо брать пример, и вперёд
-
Молодчинка!!!
Но как же ты без белка то живешь?
Выздоравливай!!! -
умница! Скорейшего выздоровления и так держать! Вот это сила воли
-
Молодец!Поздравляю тебя!!!
-
умничка так держать
поправляйся и держись в форме
вот бы всем так -
Я тоже так хочу! А сколько времени ушло на похудение?
вход
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- чем вы сегодня будете завтракать?
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- как вам образ девушки на фото?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно!
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- вы приданное покупали за счет жениха?
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- все темы» новые темы»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|