вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Хочу поделиться своей эффективной диетой. Диета: удобная, подходит всем, разнообразная и очень эффективная! Объемы уходят и килограммы быстро!








При строгом соблюдении данной диеты, в среднем за месяц вы можете сбросить 7-8 кг!




ИТАК, САМА ДИЕТА:


ЗАВТРАК:

творог или йогурт + фрукты или свежевыжатые соки



2 ЗАВТРАК:


любые обезжиренные кисломолочные продукты (кефир, йогурт и т.д.) +фрукты/ ягоды/ хлебцы



ОБЕД:

сырые или тушеные овощи + курица или рыба или морепродукты



ПЕРЕКУС:

фрукты



УЖИН:

салат из овощей в любом количестве



Разрешено при чувстве голода кушать огурцы и яблоки в течение всего дня.

В овощной салат заправлять растительным маслом.




автор: Anonymous

начало

  • «   frosch 25.03.09 21:04
    »
    не для меня
  • «   alma,05 18.03.09 11:49
    »
  • «   rapishka 17.03.09 01:42
    »
    всё решено с завтрашнего дня сажусь на эту диету вкусная диета спасибо большое
  • «   александера 14.03.09 10:21
    »
    прекланяюсь перед тем, кто может так правильно питаться, как обозначено в этой диете, она в общем то больше правильное питание, чем диета!
  • «   кошечка_87 14.03.09 09:51
    »
  • «   01012009 13.03.09 22:39
    »
    ну. я не знаю
  • «   meljulia 12.03.09 21:32
    »
    лишь бы помогало
  • «   svetik150679 12.03.09 09:36
    »
    По- моему большое количество еды за день.
  • «   betti21 12.03.09 03:16
    »
  • «   tanya951 12.03.09 01:16
    »
  • «   гюльчатай, 11.03.09 23:29
    »
  • «   октавияa5 11.03.09 22:40
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru