вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Тусовка. Все едят. Один сидит и ничего не ест.
- Ты чего? - спрашивают его.
- Не хочу. Я ем только тогда, когда хочу, - отвечает он.
- Ну, ты прям как животное ....

Из современной жизни





Принято считать, что мы едим тогда, когда мы голодны. В действительности же это далеко не всегда так.



Очень часто мы едим т
олько потому, что наш желудок “привык“ к наполненному состоянию, и даже когда мы не голодны, он подает сигнал: “Хочу есть!“




Обычно в качестве критерия “истинного“ чувства голода предлагается следующее: желание съесть кусочек черствого черного хлеба (его можно представить мысленно). Если такое желание возникает, значит, чувство голода есть. В противном случае это будет только ПРИВЫЧКА!


Источник: armnet.ru
« все истории борьбы с весом »

автор: ♥Тumaнuя•°

начало

«« 1 2
  • «   ♥тumaнuя•° 21.02.07 14:26

    ответ для: Minochka

    Может ты постоянно голодная? Съешь корочку. Пару раз и желание пропадет.
  • «   marinavv 21.02.07 13:34
    абсолютно согласна с автором! Хотя, у нас сейчас не блакада и доводить свой бедный желудок до состояния, когда он готов съесть черствую корочку хлеба не стоит, но принимать пищу надо каждые два часа - это самый оптимальный способ на мой взгляд, тогда и объедаться не будем! Хочется есть, наливаем стакан воды, берем пару черносливен и уже хорошо))) Это конечно в качестве легкого и полезного перекуса!
  • «   minochka 21.02.07 12:52

    ответ для: ♥Тumaнuя•°

    А если одинокую черствую корочку хлеба хочется ПОСТОЯННО? Я - монстр?
  • «   ♥тumaнuя•° 21.02.07 12:36
    Во прикол! Это оказывается в интернете есть, а я текст набивала!
  • «   ♥тumaнuя•° 21.02.07 12:32

    ответ для: Minochka

    Я когда вижу что-то, что хочется ооочень съесть, отхожу в сторонку (чтобы запах не чувствовать), представляю одинокую тарелочку с одинокой корочкой хлеба, черствой причем. Если ее хочется, то иду и ем то что хотела, а если все-таки фууу , то отказываюсь. Вот уже 4 дня, помогает. Главное живо представить
  • «   ♥тumaнuя•° 21.02.07 12:28

    ответ для: Noch

    А я четыре дня это практикую, не хочется.
  • «   minochka 21.02.07 12:05

    ответ для: Noch

    Блин... я тоже.... И что с этим делать?
  • «   noch 21.02.07 09:28
    а я всегда хочу кусочек чёрствого хлеба...(((
  • «   ksjuwka 21.02.07 01:01
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru