вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Она также известна как “Диета всех диет“, потому что каждый день здесь взят из разных диетических комплексов, чтобы худеющий не успел заскучать. Причем похудеть можно и за 7 дней (а вот повторять диету можно действительно только через 2-3 недели).



За 7 дней реально сбросить 5 кг.



1ый день: 1 кг вареного картофеля с зеленью + овощной салат в любом количестве (заправить растительным или оливковым маслом), вода, зеленый чай с медом



2ой день: 1-2 кг любой капусты (цветной, белокочанной, брюссельской и т.д.) – можно варить, жарить, тушить + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом


3ий
день
:
любые фрукты в любом количестве, вода, зеленый чай с медом


4ый день: любое мясо в любом количестве (мясо желательно варить или тушить!) + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом


5ый день: речная, а лучше морская рыба (отварная) в любом количестве + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом


6ой день: 1 л кефира + творог или йогурт в любом количестве, вода, зеленый чай с медом


7ой день: 200-300 грамм вареного риса или гречки или любой каши, вода, зеленый чай с медом



Желательно пить в день минимум 2 литра минеральной воды. Можно зеленый чай (без сахара) с медом. Запрещаются кофе, сахар, соль - по минимуму. Допустим соевый соус.


« все истории борьбы с весом »

автор: LUVVIE

начало

  • «   knopa1980 11.05.07 12:00
    »

    ответ для: Сurly

    пока нет. Но нашла, которую думаю попробовать.
    8.00:чай или кофе
    10.00:кашка без соли и сахара
    12.00:фрукты или сухофрукты (сколько хочешь)
    14.00:мясо (отварное) сколько хочешь
    16.00:овощи любые, сколько хочешь в любом виде,но без соли
    18.00:кефир+творог обезжиренный.
    Нельзя сахар, соль...
    Короче выбираю между двумя, этой и той, на которой ты сейчас.
  • «   сurly 11.05.07 11:53
    »

    ответ для: knopa1980

    Привет!!!
    Переношу ее ОЧЕНЬ хорошо, никаких неприятных моментов. Сегодня последний день, ем рис с соевым соусом. А взвешиваться буде только завтра утром, так что в понедельник напишу на сколько похудела. Вообще чувствуется, щеки впали, брюки застегиваю лучше... Ну посмотрю
    А ты как, села на какую-нибудь диетку?
  • «   knopa1980 11.05.07 11:50
    »

    ответ для: Сurly

    Приветики!Скажи как диета?Какие результатики?
  • «   сurly 07.05.07 09:38
    »
    Села на эту диету с 5 мая. Сегодня третий день, фрукты!!! Переносится пока достаточно легко. Но я не думаю что скину 5кг. Может 3 в лучшем случае. Но я как закончу - обязательно напишу!
  • «   nastenka_555 06.05.07 20:47
    »
    Диета конечно неплохая, но не всем подойдет, вот мне напрмер мясо в любом виде есть нельзя (ни вареное ни жареное).Так что я не сброшу, а наоборот прибавлю. А так диета хорошая.
  • «   aeriels 06.05.07 10:32
    »
    А мне кажется неплохая диета, и похудеть реально... Это так всегда со стороны кажется, что продуктов навалом, а как начнешь одну капусту трескать, так сразу и плакать захочется. Я вот думаю сесть на нее после 9.
  • «   ванечка 04.05.07 23:43
    »
    привет всем! дорогие девушки, кто нибудь уже начал эту диету или только обсуждаем??? поделитесь впечатлениями! у кого какие успехи??? я вот с завтрашнего дня начинаю...... надеюсь продержаться до победного конца, хотя сомневаюсь что 5 кило уйдет, но попробовать думаю стоит!!!
  • «   alenka824 04.05.07 13:11
    »
  • «   marinavv 03.05.07 17:54
    »

    ответ для: Gulchetai1

    Стремимся конечно и добьемся результатов! Надо только верить в себя и не отступать!
  • «   gulchetai1 03.05.07 17:36
    »

    ответ для: marinavv

    Очень правильно написала, все так на самом деле и есть и к этому мы в принципе все и стремимся
  • «   gulchetai1 03.05.07 17:34
    »
    Ой, девчонки смотрю все так всполошились на счет этой диеты, тоже что ли попробовать, глядишь 3 кг и уйдет, а если повезет то и больше. Вот только в диетах, которые расчитаны на малый промежуток времени есть такая обманка, очень часто уходит вода и вес соответственно становиться меньше, а когда питаться нормально начинаешь (не жрать, а именно нормально кушать) все это и возращается, нет чтобы раз и навсегда (ну по крайней мере на какой-то не малый срок)
  • «   волейболистка 03.05.07 15:58
    »
    Кто-нибудь сидел уже на этой диете? Или может сидит? У меня через три дня заканчивается очередная. Хочу попробовать эту. Если есть результаты именно на этой, напишите пожалуйста. Ибо 5 кг за 7 дней с таким рационом... Сомнительно, блин! Может нам просто свойственно ВСЕГДА и во ВСЕМ сомневаться?...
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru