вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Суши появились в Японии около 100 лет назад, как метод заготовки рыбы. Родиной же первоначальных суши были страны Южной Азии.
Суши - очень вкусная и полезная закуска из риса с рыбой или морепродуктами.

Очень многие любят суши, НО давайте посчитаем калории (Возьмем для примера « Рецепт суши из лосося»):


Рис – 335 ккал/ 100гр.
Лосось (стейк) – 195 ккал/ 100 гр.
Лимон – 20 ккал/ 100 гр.
Сахарный песок – 380 ккал/ 100 гр.
Соевый соус – 70 кал/ 100 гр.
Уксус – 12 ккал/ 100 гр.
Хрен – 60/ 100 гр.



Итог: 1072 ккал

А как вы считаете, суши можно применять в диетах?

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   скорпио 20.03.09 15:23
    »

    ответ для: zu0ccm34xlrbyn

    думаешь? даже те то с филадельфией, лососем и подобные?
    а не взвешивала сколько в граммах получается порция?
  • «   zu0ccm34xlrbyn 20.03.09 10:07
    »

    ответ для: Скорпио

    да все равно в порции из 6штук не более 200ккал........................)))
  • «   скорпио 19.03.09 16:37
    »

    ответ для: ¤Oni¤

    оо!! а может он знает калорийность роллов точную?
  • «   скорпио 19.03.09 16:33
    »

    ответ для: zu0ccm34xlrbyn

    а ты не пробовала рассчитать калорийность роллов? просто интересно какая она. а на всех сайтах дана разная..
  • «   кэти:) 07.03.09 18:44
    »
    Японскую кухню очень люблю!! Особенно роллы и макки!!! Сама не готовлю, но в суши- баре бываю 1 раз в неделю
  • «   zu0ccm34xlrbyn 24.02.09 14:41
    »
    обожаю суши, делаю дома!!начинки кладу море просто, все таки для своих а не на продаже! получаестя дешевле больше и вкуснее!!!кто делал тот знает, я думаю что даже если в суши положить и красную рыбу и креветки и все с икрой мойвы (которая в баночке продается) 0- каллорийность будет гораздо меньше, в сравнении с тем, что слопаешь например туже курицу или говядину, уж и желудку будет легче!!
  • «   j2912 23.01.09 02:30
    »
    А куда столько сахара????
  • «   ,,,я рядом,,, 22.01.09 23:51
    »

    ответ для: Lissa Alissa

    А сколько конкретно он ел этих кусочков суши и какие, на протяжении целого месяца только их, больше ничего? и питье?
  • «   crossword 22.12.08 16:47
    »
    Вечер за русским столом может мне на след.день аукнуться прибавкой в весе. А когда ужинаю в сушильне, ни граммулечки не набираю! Видимо, мои продукты
  • «   petachoc28 22.12.08 13:51
    »
    Суши готовлю сама так дешевле и вкуснее. съесть можно около 150 грам за раз и то с трудом.
  • «   lilu222 29.11.08 09:12
    »
    Вы неправильно рассчитала калорийность. 335 калорий в сыром рисе, в суши же используется отваренный рис, если вы не заметили. То есть в 100 граммах риса в суши (вареного, а не сырого, как продают) около 100 ккал. Так что и калорийность получается значительно ниже.
  • «   graffinya 24.10.08 15:15
    »
    обожаю суши!хочу недельку посидеть на них!:)))
    суть в том что у тебя расчитано на 700 г!это ж обожраца можно
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru