| ||||||
| ||||||
|
вход
Овощная разгрузочная диета рассчитана на 3-4 дня! Конечно же, лучше всего овощную диету использовать в сезон овощей, но можно и сейчас попробовать разгрузиться на таком питании. Я использую свежие овощи, замороженные (предпочитают “Хортекс“) или консервированные (фасоль, зеленый горошек, кукуруза, кабачковая или баклажан. икра). Если строго придерживаться главных условий разгрузочной диеты, то за 4 дня можно потерять 3 кг! ИТАК, ОВОЩНАЯ ДИЕТА: Дневная норма овощей 1-1,5 кг. Рекомендуемые продукты: - овощи (морковь, кабачки, любая капуста, помидоры, огурцы, салат, картофель, зелень, фасоль, тыква и т. д.) - также в свое меню вы можете включить: - яблоки - нежирное молоко, йогурт, кефир, с - овсяные или кукурузные хлопья - ржаной или зерновой хлеб ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ: 1-й завтрак — салат из овощей, овсяные или кукурузные хлопья, залитые нежирным молоком. 2-й завтрак — любые овощи (огурец, морковь, 100 грамм фасоли и т.д.), яблоки Обед — салат из любых овощей и 2-3 отварные картофелины с растительным маслом или сметаной, кусок ржаного хлеба, 150 грамм творога или йогурта. Полдник — яблоки Ужин — салат из любых овощей с растительным маслом или тушеные овощи + 1-2 кус. хлеба, 150 грамм творога или йогурта
автор: Anonymous |
вход
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- кто был в казани, как вам?
- как часто меняете гардероб?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- химия между людьми всегда взаимная?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- у вас хорошая погода, солнечная?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- что у вас сегодня на ужин?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- все темы» новые темы»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|