| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила похудеть, потому что ужасно не нравилось отражение в зеркале, часто сравнивала себя с проходящими на улице девушками - было и завидно, и стыдно. Но последней каплей стали мои фото после рождения второго ребёнка. Вес тогда был 89-91 кг. Второй выглядывающий подбородок, толстая (даже жирная - так правильнее) попа, огромные руки. И пузо. Что мне помогло Начала много гулять, делать растяжку. Конечно же тренажёры - эллиптический и гребной. Диетой моей стал подсчёт калорий и не есть за 3-4 часа до сна + 2 литра воды (старалась, но иногда, забегавшись, забывала). До похудения, как выше писала, вес 91 - после вторых родов. Рожать шла с весом 102 килограмма при росте всего 170 см. Спустя полгода диеты и упражнений я сбросила около 30 кг, вес колебался от 65 до 60. Объёмы изменились значительно, я похудела с 52-54 размера до 44-46. Через 9 месяцев после начала диеты вновь забеременела, через год - снова. И теперь, после 4 родов, вновь взялась за себя. Из роддома вышла с весом 85 кг, теперь мой вес 69. Цель - 50. 
автор: Alenkafili  5.0
|
- ноябрьнуло! у нас первый снег! на фоне ещё оранжевых деревьев!
- богатые мужчины - неверные! бросил жену с двумя детьми и женился на коллеге-москвичке!
- сестра забрала мой паспорт, когда меня не было дома! говорит: не отдам! страшно, что начнёт избивать
- чем обычно угощаете коллег в день рождения? что приносите, заказываете?
- ваше отношение к этой актрисе и её мужу?
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- тест: тебя не устраивает твоя жизнь или ты абсолютно ей довольна?
- кето диета, стараюсь, сегодня шестой день. начальный вес 99.8, сегодня 96.3. ем 2 раза в день,
начало
-
Спасибо за историю, тоже нужно похудеть после родов и болезни, а то временами кажется что вернуть нормальный вес не реально.
-
Умничка!!!! а можно 2 вопроса)) сколько вам лет и с каким темпом уходил вес?
-
У меня тоже цель 50 кг рост 167 вес сейчас 65, максимум был после родов 78, давайте вместе худеть? )))
-
Умница и красавица! Кстати и полненькая красивая была, а сейчас вообще супер!!!!
-
то есть до беременности весила 65кг))
-
Молодчина какая! Через месяц у меня роды, до родов весила 65, сейчас 87кг на 8 месяце. После родов буду брать пример с вас.
Вы очень красивая и женственная! Будьте счастливы! -
Какая молодец! Пример для меня!!!
вход
- какую питьевую воду покупаете? берете с собой на работу?
- на сколько кг здесь выгляжу?
- чувствуете ли вы, что люди 50+ лет странные? куча стереотипов и установок и
- почему мужчина раздражается на коллегу-женщину? учредители
- вы так ходите в зал? не слишком ли откровенно для зала? молнию расстегнула
- реально ли восстановить убитый блонд?
- кто пользуется домашним аппаратом для уз-чистки лица? есть результат или
- у кого есть дома коты? моя кошка храпит на всю комнату. нос заложен? кошачий
- кто с таким сталкивался и как боролись? я живу в спб и постоянно хочу спать!
- ревную врача к пациенткам! его благодарят за успешеное проведение
- слышали про щечные коридоры? когда по углам рта есть пустоты! это стремно?
- бесили носослёзки, поставила филлеры и выгляжу совсем
- как избавиться от привязанности к человеку? мы не можем общаться и
- что делаете для своей красоты у мастеров? брови, ресницы, маникюр,
- через приложение изменила цвет волос. какой цвет лучше?
- ваше отношение к этой актрисе и её мужу?
- после предобморочного состояния боюсь умереть во сне. такая
- ваша осенняя куртка оверсайз?
- когда последний раз у вас была паническая атака? как справлялись?
- не кажется ли вам унижением отношения с мужчинами? терпеть и
- согласны с тем, что по жизни надо быть наглым, чтобы чего-то достичь? добрым ничего
- в воскресенье встал раньше меня и уехал на подработку! как такое понимать?
- почему замужние работают в 2 смены? что там за муж, при котором
- у кого кошки дорогих пород, как часто возите их на спа? раз в месяц? раз в 2
- была на мастер классе по живописи. все вокруг нарисовали, а у меня не
- вес ерунда, главное пропорции! я в этом уверена
- очень было страшно ночью одной с ребёнком и пульпитом, который не
- надоело возиться с мочалкой или губкой! может мыться без неё, просто
- у вач когда-нибудь была усталость от города, в котором вы живёте? почему?
- можно ли полноценно совмещать семейную жизнь и работу? или что-то будет
- у кого плоскостопие, спасает ли стельки? или что делаете с этой бедой?
- у кого-нибудь был дерматит из-за стрессов? что помогло? может что-то
- что изменилось в внешности за год?
- хотели пойти на массаж, но он очень долго собирался, будто не хотел идти,
- как вам находка с секонда? не знаю, что это платье или что? ношу с штанами.
- сколько у вас стоит массаж лица? можете позволить себе базу со своей
- для вас это полное телосложение или нормальное?
- муж всерьез подумывает свалить говорит, что будет очень скучать по семье, но
- можно носить с этой рубашкой?
- можно ли пересчитать? неправильно посчитала электроэнергию! пришел
- какой цвет 15 айфона вам нравится больше?
- у кого в подподмышках много волос, как щетина у мужика? что делаете?
- сплю по 3-5 часов и больше не могу. лежу много часов и не отключаюсь. как
- кыса разжирёла, за неделю кг 2-3 прибавила. постеснялась и не пошла на
- вам нравится заснеженная ель или зеленая? хочу купить искусственную, но в
- если человек не приживается в коллективе, дело в нем или
- должен ли мужчина спрашивать разрешение на поцелуй? или это для подростков?
- этот цвет подходит лучше, чем коричневый?
- что можно сказать о враче? зажатый, мямлит, сутулый. сделал выписку и
- у ваших детей в школе намечается хэллоуин? а дома будете
- смотрели фильм секретарша? как вам? какой подобный можете
- какие средства лучше всего подходят для небулайзера от кашля?
- как избавиться от чувства вины? унизила только себя, а ему надела
- чем обычно угощаете коллег в день рождения? что приносите,
- кто участвовал в марафонах, помогли ли они вам? я вот записалась, а внутри лень
- сейчас волосы более ухоженно выглядят? наносила крем несмываемый
- кто сдавал технику на ремонт в сервис, вам давали талон или бумажку?
- вам нравится мой ник или сменить? думала сменить на кромешная тьма, но он длинный!
- гарднерелла и уреаплазма - чем вам выписывали лечиться? после
- хотела аватарку снять, в итоге получилось. правда хорошая фотка?
- скоро будешь полнеть, а не показывать свою красивую талию. что он хотел сказать
- какой хлеб любите? я вот на такой подсела!
- может ли быть такое, что мужчине нравится девушка, но быть с ней он не может? женат
- вы заказывали витамины на вайлдберриз? стоит ли там покупать
- у вас было такое? напились с подругой и написала мч в 24-00! так стыдно теперь!
- знакомая фармацевт открывает полки и смотрит какие таблетки
- купила сим-карту, а она как будто чья-то! то звонок от незнакомки, то чужая страница
- вам бы хотелось иметь сестру-близнеца? может у кого есть такая сестра? знакомы в
- можно ли заклеить суперклеем подошву от обуви?
- у вас в капронках потеют ноги в сапогах? где покупаете носки, чтобы
- почему влюбляются во врачей? все бабки от него без ума! увидела его глаза что-то
- попадаются ли вам продукты, которые странно выглядят, мясо,
- у кого тоже не получается красить губы? пользуюсь помадой и
- тянет в блогерство, но останавливает то ли лень, то ли долго работать в ноль. а
- каких женщин выбирают хорошие и заботливые мужчины? жена им вечно
- как угги? буду носить с этой одеждой!
- после ковида апатия и вялость, сонливость, нехватка энергии и разбитое
- много ли классных специалистов в своем деле? часто имеете дело с
- зачем бывший дарит после расставания подарок? раз ты не готов жениться,
- что подумал мужчина? пошли с ним в ресторан и потом он начал меня обнимать!
- все темы» новые темы»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |