| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила похудеть, потому что ужасно не нравилось отражение в зеркале, часто сравнивала себя с проходящими на улице девушками - было и завидно, и стыдно. Но последней каплей стали мои фото после рождения второго ребёнка. Вес тогда был 89-91 кг. Второй выглядывающий подбородок, толстая (даже жирная - так правильнее) попа, огромные руки. И пузо. Что мне помогло Начала много гулять, делать растяжку. Конечно же тренажёры - эллиптический и гребной. Диетой моей стал подсчёт калорий и не есть за 3-4 часа до сна + 2 литра воды (старалась, но иногда, забегавшись, забывала). До похудения, как выше писала, вес 91 - после вторых родов. Рожать шла с весом 102 килограмма при росте всего 170 см. Спустя полгода диеты и упражнений я сбросила около 30 кг, вес колебался от 65 до 60. Объёмы изменились значительно, я похудела с 52-54 размера до 44-46. Через 9 месяцев после начала диеты вновь забеременела, через год - снова. И теперь, после 4 родов, вновь взялась за себя. Из роддома вышла с весом 85 кг, теперь мой вес 69. Цель - 50. 
автор: Alenkafili |
начало
-
Спасибо за историю, тоже нужно похудеть после родов и болезни, а то временами кажется что вернуть нормальный вес не реально.
-
Умничка!!!! а можно 2 вопроса)) сколько вам лет и с каким темпом уходил вес?
-
У меня тоже цель 50 кг рост 167 вес сейчас 65, максимум был после родов 78, давайте вместе худеть? )))
-
Умница и красавица! Кстати и полненькая красивая была, а сейчас вообще супер!!!!
-
то есть до беременности весила 65кг))
-
Молодчина какая! Через месяц у меня роды, до родов весила 65, сейчас 87кг на 8 месяце. После родов буду брать пример с вас.
Вы очень красивая и женственная! Будьте счастливы! -
Какая молодец! Пример для меня!!!
вход
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- а у вас сегодня доброе утро?
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- какие салаты вы делаете летом? интересуют салаты, заправки,
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- помогли бы мужчине на фото?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- какой ник красивеее?
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- что у вас будет на обед?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- на этом фото старше выгляжу? какое впечатление произвожу тут
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - не
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- вы бы дали согласие стать донором органов?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- как вам образы? какие бы приобрели?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- для вас это скучный гардероб вещей?
- почему вы побоялись сделать интимную пластику?
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- бывает ли так, что между девушками действительно нет зависти? можно ли
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили на моём
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей?
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- все темы» новые темы»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|