| |||||
| |||||
|
вход
|
Решила похудеть, потому что ужасно не нравилось отражение в зеркале, часто сравнивала себя с проходящими на улице девушками - было и завидно, и стыдно. Но последней каплей стали мои фото после рождения второго ребёнка. Вес тогда был 89-91 кг. Второй выглядывающий подбородок, толстая (даже жирная - так правильнее) попа, огромные руки. И пузо. Что мне помогло Начала много гулять, делать растяжку. Конечно же тренажёры - эллиптический и гребной. Диетой моей стал подсчёт калорий и не есть за 3-4 часа до сна + 2 литра воды (старалась, но иногда, забегавшись, забывала). До похудения, как выше писала, вес 91 - после вторых родов. Рожать шла с весом 102 килограмма при росте всего 170 см. Спустя полгода диеты и упражнений я сбросила около 30 кг, вес колебался от 65 до 60. Объёмы изменились значительно, я похудела с 52-54 размера до 44-46. Через 9 месяцев после начала диеты вновь забеременела, через год - снова. И теперь, после 4 родов, вновь взялась за себя. Из роддома вышла с весом 85 кг, теперь мой вес 69. Цель - 50. 
автор: Alenkafili |
начало
-
Спасибо за историю, тоже нужно похудеть после родов и болезни, а то временами кажется что вернуть нормальный вес не реально.
-
Умничка!!!! а можно 2 вопроса)) сколько вам лет и с каким темпом уходил вес?
-
У меня тоже цель 50 кг рост 167 вес сейчас 65, максимум был после родов 78, давайте вместе худеть? )))
-
Умница и красавица! Кстати и полненькая красивая была, а сейчас вообще супер!!!!
-
то есть до беременности весила 65кг))
-
Молодчина какая! Через месяц у меня роды, до родов весила 65, сейчас 87кг на 8 месяце. После родов буду брать пример с вас.
Вы очень красивая и женственная! Будьте счастливы! -
Какая молодец! Пример для меня!!!
вход
- в какое время года можно пользоваться таким кремом? как часто? у меня кожа
- у кого такое есть? просыпаюсь утром с ощущением будто не спала 8 часов, а
- как вам это фото? приятное, чтобы в ленту рабочую залить?
- правда, что любят просто так? того, кто не пытается заслужить вашу любовь?
- человек представился чужим именем! как бы вы на это реагировали?
- как вы определяете, что человек к вам серьёзен?
- правда ли, что мужчинам нужен интим больше, чем женщинам? мне нужен 2-3 раза в
- уважение в браке. на чем оно основывается, по-вашему мнению?
- бывший звал увидеться и пропал. для чего тогда периодически писать, не
- киста в яичнике. лечиться или только удаление? может лопнуть, а может и нет.
- какие продукты вы используете для повседневного макияжа?
- оцените фигуру. как вам фигура?
- человек меня послал? я тебе напишу через 2 часа. сам просил написать!
- кто из них больше нравится?
- какие у вас есть странные интересы и заскоки? я смотрю на женщин и думаю про их
- он странный или просто нерешительный? указал, что живёт один, по факту живёт с папой.
- вы уже ходили убирать на кладбище?
- поделитесь фото своих куличей. я купила, а подруга испекла
- как вы относитесь к людям, которые обращаются за помощью на всякие
- что выбрали бы? визуально ваш идеал мужчины какой?
- на вокзале женщина попросила передать загранпаспорт ее внуку в
- а вам поступали когда-нибудь такие предложения?
- какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и гороховый!
- есть ли расплата за прогибание под начальством? это же постоянно
- как идея? выбирали коллектив, руководителя по матрице судьбы?
- вы в школе были отличницей или троечницей? среди нас есть двоечницы?
- вы бы на месте мужчины удивились, если бы такая фифа оказалась не
- все майские праздники пишу магистерскую диссертацию! так муторно.
- ударил парень и не извинился, хотя видел что задел. что это за поведение?
- мама выдала, что мч раздаст мою одежду разным бабам, обвинила в воровстве
- какими последствиями грозит жить 5 лет с тем, кого не любишь, готовить,
- как вам такой чепец? hm, фото из нового поста одной модели
- каково это быть пожилым? в возрасте 60+.
- кто ставил вмс, вам было больно? я недавно ставила, боль адская была
- у вас был зубной камень?
- как понять, что мать не любит своих детей?
- я беременна 10 неделя был интим с мужем, начались выделения. это повод
- плохое ли состояние кончиков волос? здесь более прямые кончики, не
- почему так бывает, что близкий человек не снится вообще, особенно
- почему вам не дают повышение? хотите его? мне нужно было выпрыгнуть из
- как успокаиваетесь, когда есть какой-то мелкий нервяк? я на вайлдберриз
- у вас уходила земля из-под ног от красивого мужского голоса в обыденной
- у кого есть дача или дом в деревне, каждое лето ездите туда отдыхать? что растет
- приемлемо ли для вас делить счет до копейки с родней? о чем говорит такая
- знаете случаи, когда дети не занимались престарелыми
- почему на севере квартиры дороже, чем в средней полосе россии?
- что означает, когда человека называют белая или черная ворона?
- сколько будет стоить исправить это? грызла конфеты и откололись 2
- вы на собственной свадьбе откусили больший или меньший кусок каравая?
- посоветуйте хорошую краску для волос, после которой волосы в
- любовники дарят вам подарки, водят куда-то или нет, только постель?
- по какому критерию не выбрали бы партнёра себе? самое плохое качество
- вам продают алкоголь без паспорта? нам с подругой не продали: мне 28, ей 42!
- зачем написал бывший парень? вместе встречались 14 лет назад.
- когда вы ходите на салоны на процедуры? нужно 4-5 часов, но не с кем дочь
- вам встречались женщины, которые сильно ревнивые и от которых сильный
- вы когда-нибудь встречались с галантными мужчинами, целующими вам
- бедные мужчины, заклевали их тут! сколько разочаровавшихся женщин.
- как отметили праздник?
- как поднять активность? устаю днём, под вечер мало сил, может настойку попить?
- как вы думаете, существует ли ещё люди, которые не понимают что перед
- как вам эти фото? модель
- вы пробовали пить мелатонин? есть эффект?
- кто на праздники собирается семьями? как ваши родители
- три самых главных вещи для вас в жизни? мои: здоровье, деньги, время.
- какая участница больше всех фантазирует на тему интимного
- у вас на речке есть чайки? у нас не меньше 30 чаек! +20 обещают на этой неделе.
- как полюбить свою внешность? узкое лицо, худая, пухлые губы без четкой формы.
- после ссоры тянет на романтику. почему так?
- фотки меня и моих свай. мечтала с детства о даче. выросла и строю
- неужели сифилис? очень страшно, что начнут везде гонять, а я буду трястись от страха
- как вам парень на фото? нравится ли вам такой типаж?
- сегодня какой-то день разбросанных башмаков? вышла из дома, смотрю
- кого вы выбрали бы свидетелями на свадьбу? или без свидетелей?
- как для вас просьба, если у вас всегда спрашивают при сервировке, что подать?
- по вашему опыту, какие женщины удачнее всего выходят замуж?
- у вас такое было? стоит подумать о человеке, и он пишет!
- такую фигуру можно назвать миниатюрной?
- пригласили на свадьбу, где будет 70 человек, накатил приступ паники,
- за окном посвежело. шапку доставать?
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|