начало

• «   leylaw_ka 07.11.15 10:27

  »
  ответ для: Nattly1

  Спасибо
• «   leylaw_ka 07.11.15 10:27

  »
  ответ для: Evavev

  Спасибо Вам огромное
  Кушала всё, то есть питалась нормальной домашней едой. Исключила только указаннык в истории продукты и всё.
  Был полноценный завтрак, обед и ужин В НОРМАЛЬНЫХ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ПОРЦИЯХ, не то что раньше))) Ну и два перекуса)
  Спорт , как я уже сказала, начинала я с 10 минут в день, это были стандартные упражнения которые я помнила со школьных уроков физ-ры) Потом занималась с Юлей Богдановой, потом с Таней ( TGYM ) , да и сейчас в общем то с Танечкой, только вот в последние две недели включила калланетику )
  Для кожи обёртывания и самомассаж)
  Обёртывание в основном моё любимое - горчичное) Иногда глина+эфирные масла)
  Также антицеллюлитный гель от Чистой Линии хорош, если не охота самой готовить смесь)
  Ну а про самомассаж, это я вас на Ютуб перенаправлю) Вбиваете в поисковике самомассаж для похудения/кожи и выбираете видео на ваш вкус и усмотрение)
  Надеюсь, хоть как-то помогла)
• «   leylaw_ka 07.11.15 10:17

  »
  ответ для: Tatka1096

  Большое спасибо
• «   rina 21 04.11.15 18:26

  »
  Просто умница!!!!Красивая молодая девушка!!!
• «   sandall 02.11.15 20:19

  »
  Красавица
• «   шерил 26.10.15 20:20

  »
  Бляхин мухин, два разных человека. Молодчина. Тоже добьюсь и выложу сюда свою историю
• «   nattly1 26.10.15 15:56

  »
  Круто конечно, умничка)))!!!!!!!
• «   evavev 24.10.15 10:56

  »
  Я просто офигела, если честно. Вы такая молодец, что просто слов нет! Расскажите, как кушали, что кушали сколько занимались, как массаж делали и всё всё всё!
• «   tatka1096 10.10.15 20:21

  »
  Огромный труд, Вы молодец!
• «   leylaw_ka 09.10.15 11:01

  »
  ответ для: LaPinta

  спасибо вам огоромное )
• «   leylaw_ka 09.10.15 11:00

  »
  ответ для: leylaw_ka

  Здравствуйте) Начну с того, что по началу я думала что кожа сама собою пропадёт) О да, я была так наивна, но проблемы с кожей появились и я с ними борюсь. Во первых грудь. Была она у меня размера 3-4, ныне это просто шарик раздувшийся в 1-2 размер. Кроме ,как хирургией, это никак не исправить(((
  А вот на ногах, а точнее на ляхах кожа немного обвисла, и в этом мне помогает горчичное обёртывание и самомассаж.
  Я в вас верю , у вас всё получиться)
• «   lapinta 09.10.15 07:52

  »
  ответ для: leylaw_ka

  Так держать!
  _______
  Диета – это очень просто: если еда вам нравится, надо ее немедленно выплюнуть.

начало