| |||||
| |||||
|
вход
|
Хочу поделиться с вами, как я похудела на 37 кг за 2 года и 2 месяца! Так случилось, что я заболела и пришлось принимать определенное лекарство. Набрала за два года 36 кг. Была 72 при росте 170, потом стала 108. Появился у меня парень, когда я была 108 кг. Я так влюбилась, что решила похудеть. Сначала стала просто меньше есть. Обратила внимание, что ем действительно много, и урезала свой рацион. Потом со временем купила беговую дорожку, начала на ней просто ходить. Сначала с очень медленной скоростью, постепенно увеличивая. Где-то по полчаса. Начала гулять больше на улице. Перепробовала множество диет, в том числе 6 лепестков и многое другое. Не ела после 5, хотя ложилась в 10-11. Диета шесть лепестков - рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп. - овощной день: любые овощи, пить соки. - злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Но в конце концов перешла на подсчет калорий. Съедаю где-то 1200-1400. Периодически устраиваю разгрузочные дни. По-прежнему много гуляю. Сейчас мой вес 70,8 кг. Очень хочу 65. Это был мой вес в 17 лет. Мое фото до и после: 
автор: КэСсЕДи  5.0
|
- какие у вас коммунальные платежи за квартиру? у нас от 7000 до 10 тысяч
- у меня обхват бедёр 91, измеряла джинсы, получается на бёдрах. это как понимать? не так измеряю?
- вы бы смогли бросить все свои вещи и уехать от мужчины?
- кто работает в больших компаниях, затираете ли их на фото в соцсети, если хотите похвалиться
- ушла от мужа, как помириться? муж с ребёнком в городе. я в деревне.
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики! фото!
- тест: тебе нужно питаться 5 раз в день? порции должны быть небольшими?
- 21.11.2024 дневник номер пять
начало
-
ответ для: LeeLooLee
вовсе нет -
ответ для: Зерва
любое гормональное лечение везет за собой такие последствия... -
Ты большая молодец! Темненькой тебе действительно лучше!
-
вы молодец!
скажите, пожалуйста, что это за лекарство от которого на 30 кг можно поправиться? -
Какая вы умничка
-
-
а что тебя мотивирует к тому, что бы удерживаться в таких жестких ограничениях?
-
ответ для: rtеdy734719427
а как часто садились на нее в течении года? -
-
-
Супер, вы так изменились и темненькой вам намного лучше))) Счастья вам!
вход
- у кого очень бледная кожа? стесняетесь? как исправляете? или так ходите? я
- как мне сделать фигуру как на фото? я выгляжу жирной и дряблой
- отцу 80 лет, не мылся полгода, пахнет, не хочет мыться. вонь. деменция и депрессия,
- это странно? общаемся несколько лет, приглашает к себе в город,
- а вы замечали любовь и внимание мужчин к длинным волосам у девушек?
- сильно я изменилась за 10 лет?
- как вам такие пижамы? какая больше нравится?
- а вам нравятся низкорослые мужчины? ко мне на стрижку часто приходят
- миндаль, фундук, кешью, банан, кокос, изюм, киви, чернослив, курага - что ещё
- кто встречался или был замужем за мужчиной из семьи алкашей? расскажите о
- на второе свидание пригласил на интим, но я не готова. общения как
- сколько метров у вас дом, квартира? как часто моете полы? моете со средством или
- вам звонят из т2? мне уже 2 день названивают, предлагают лучшие условия! это
- согласны ли с тем, что у каждой женщины в наше время должна быть карьера?
- кто не болел ветрянкой, вы делали прививку? как перенесли?
- начало месячных, глаза на мокром месте, абсолютно все кажется
- как вы любите одеваться? ярко и нестандартно или предпочитаете обычную
- есть разница? фото дурацкое, потому что я не могу фоткать на уровне лица!
- откуда столько злости к единственной дочке и внучке? у неё нет времени
- муж умер 4 года назад, но его не вспоминает и не тоскует, зато тоскует по
- убогая халупа? квартира бомжей?
- это для чего? прислали тапочки домашние с вайлдберриса, а в них маленькие
- какой живот вам больше нравится: мой или у девушки справа? талия у меня была 62,
- девочки, которые худеют, как вы ищите мотивацию, чтобы двигаться
- кто так может обращаться к водителю: многоуважаемый, мы на
- какой цвет 15 айфона вам нравится больше?
- стоит ли брать консультацию у специалиста? давно не работала, не
- у вас было чувство, что вы мужчине что-то не додали? я деньги пару раз инкогнито
- кто колол этот препарат? были ли результаты?
- вы верите в белый шум? были ли истории о звонках с того света? или это чушь?
- красивая фигура, реальный опыт есть? какие препараты уменьшают процент
- можно ли перевозить в ручной клади айфон новый в запечатанной
- согласны ли вы с мнением мужчины? или девушка вольна сама выбирать как
- как вы считаете, аромат шанель 5 - классика или устаревший и неприятный? вам он
- где найти хорошего мужа, чтобы была взаимопомощь и поддержка, и вместе
- как вам такое искусство? была в музее современного искусства и под
- почему люди обесценивают чужую боль и чувства? как они могут знать до конца, что
- как часто вы моете кухонные шкафы внутри?
- как бы вы сказали на английском: какой суммой можешь? how much can you give?
- почему женщины постоянно винят женщин? подруга приняла
- чувствуете ли вы, что люди 50+ лет странные? куча стереотипов и установок и
- как вы относитесь к тому, что в салоне красоты мастер говорит, какое у вас
- какие курсы массажа проходите и как часто: расслабляющий,
- на новый год хочу заказать платье. как вам? нормальное?
- общаемся с лета, но не флиртует и встречи не предлагал, а я жду его
- мама пришла в гости и начала делать замечания, что на столе кружка с
- подслушала разговор среди друзей, где он сказал что я ненасытная! прямо
- что для вас симпатичная? покажите фото!
- как бы вы поступили? я лежала в больнице, подруга так и не приехала.
- ваш мужчина всегда спрашивает как ваше самочувствие, дела, выспались
- если бы вам ваш муж предложил сделать это другому при нём, вы бы согласились бы?
- кто вы по знаку зодиака?
- вы бы стали покупать машину, если бы вам особо некому было бы с ней помочь? не
- как считаете, сейчас детям тяжелее учиться в школе, чем нашему
- случайно не коронавирус? коллега читала и кашляла,
- узнали бы меня на этом фото? сильно изменилась?
- как быть? невозможно общаться с мамой! после разговора выжата, так как я у нее
- вы влюблялись когда-нибудь в врачей? как долго отходили? в соцсетях
- во сколько лет у вас произошло взросление по внутренним ощущениям? когда
- на новом месте приснился ночью муж, хотя мы ссоре! эмоции от сна приятные, не
- в каком возрасте вы почувствовали себя взрослой? всегда казалось, что я
- в каком возрасте были у вас личностные кризисы? с чем было связано? мой
- изменилась ли я за месяц?
- как вам мой новый приталенный пиджак из секонда? люблю строгие вещи в
- мужчины неприхотливы? никто даже в кафе не пригласит! один приехал на
- кто эти люди и что им было нужно? ночью стучали в дверь женщина в платке и
- фоточки. как вышла? что на общее обозрение кинуть?
- что вам помогает от похмелья?
- как понять, что пора колоть ботокс?
- кто сознательно родил без мужа? что было самое сложное? больше всего
- вы боитесь заболеть тяжёлой болезнью? никак не защититься от этого
- почему осенью и зимой количество ухажёров падает? летом
- от такого нужно бежать? мужчина 38 лет живет с мамой! не оплачивает
- вам нравится ваша внешность? считаете ли вы себя красивой или нет?
- не хочу общаться с мамой, но и не ездить к ней не могу! упрекает, что не работаю
- хотели ли вы родить двойню или тройню? считаете это подарком судьбы?
- так со стрелками лучше? рисовать их не умею
- удобно ли будет танцевать в таком платье на новогоднем корпоративе? не
- тянешься к человеку всем сердцем, а он не ценил и игнорил. было такое у вас? как
- я буду просто королевой! записалась на губы и загар перед
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |