| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Рис - один из самых любимых разработчиками диет продуктов. Это объясняется его уникальными свойствами. Рис не только вкусен и питателен, он еще обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Поэтому рисовые диеты, коих изобретено огромное количество, не только помогают похудеть, но и способствуют очистке организма. А еше в рисе содержится масса полезных для здоровья веществ. Сейчас вы познакомитесь с новой рисовой диетой, позволяющей постепенно, но достаточно быстро привести вес в норму и поддерживать его. Одно из преимуществ заключается в том, что рис - источник сложных углеводов - создает чувство длительного насыщения и при малом объеме еды. Но это только в том случае, если используется натуральный и нешлифованный, а не пропаренный рис быстрого приготовления из пакетиков. Диета рассчитана на 7 дней: вареное яйцо, 60 г вареного риса (лучше нешлифованного). Обед и ужин: 90 г вареного риса, 90 г вареной рыбы или куриного мяса, любые овощи кроме картофеля (огурцы, помидоры, сладкий перец, зелень). Можно пить минералку, зеленый чай или настой трав, и свежевыжатые соки. При выходе из диеты ограничьте употребление мясного и молочного. При применении рисовой диеты в любой ее вариации рекомендуется принимать препараты калия, чтобы в организме не образовался дефицит этого жизненно важного элемента.
автор: Per4inka |
начало
-
ответ для: marinavv
У меня к тебе нетактичный немного вопрос, как дела со стулом обстоят во время такой диеты. А то я из-за проблем... боюсь на нее садиться, хоть очень люблю рис, овощи, рыбу:) ? -
а суши можно при этой диете?:))
-
сейчас на рисе с овощами! Трудновато иногда, но я поставила себе цель и не могу отступить от нее! Решила так посидеть от2 до 4 недель, как пойдет. Из овощей можно броколли, цветную капусту, морковь, стрючковую фасоль, горошек, лук, сою! И побольше пить воды!
-
это все семь дней придерживаться данного меню?
-
просто обожала...когда я посидела на нем 3 дня, и то, не досидела третий день, в общем меня от риса теперь до сих пор тошнит...
хотя в принципе здесь же не один рис можно есть.. -
я про рис всмысле
-
60г и 90г это примерно сколько?
вход
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- оцените фото! удачные или нет?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- как часто вы убираетесь дома?
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- дарить ремень к разрыву отношений?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- какой костюм вам больше нравится?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- все темы» новые темы»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|