вход
За какой период удалось похудеть на 17 кг ?
Спасибо.
| ||||||
| ||||||
|
С подругами поспорили, что я похудею. 
Сказать легко, а сделать-то труднее. Задумалась о выборе диеты. Я похудела с помощью диеты, на которой есть можно все. Диета называется - “минус час“. Каждый день последний раз за сутки кушала на час раньше. На второй день ужинала уже в 18.00. На третий день - еще на час раньше. И так до 15.00. Затем всю неделю последний раз за сутки ужинала в 15.00. Постепенно увеличивая до 18.00. Опять следующую неделю ела до 15.00. 
Девочки, рацион вам не пишу, потому что можно кушать все, но все-таки следить за порцией! С помощью такого режима, я похудела на 17 килограммов без вреда для организма. Весила 70, а похудела до 53 килограмм. Вот такая у меня была диета. И в итоге выигранный спор.
автор: Яна(Yana) |
вход
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- как вам на внешку ионел истрати?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- как часто меняете гардероб?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- у меня ведь большие глаза?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- такая фигура крупнее моей?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- как часто вы едите фастфуд?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- блонд или брю? как красивее?
- успели с утра заняться интимом?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- как вам на вид караоке бар?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- кто красивее из этих моделей?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- невеста павла как вам?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- все темы» новые темы»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|