вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!
темы новые поиск дневники тест меню
Я начала худеть в апреле 2010.

Стартовала со 125 кг, сейчас вес 72 кг. О том, как я начинала, написано здесь
УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ!>>>

С сентября 2011 вес как-то стал на месте, и я поняла, что если я буду придерживаться только правильного питания – я всего лишь буду поддерживать вес, но не худеть. Лично мне для этого нужны разгрузочные дни, диеты и немного спорта.

И вот с сентября 2011 пришло время снова брать себя в руки.

Цель – до конца лета сбросить ещё 17-20 кг.

С сегодняшнего дня начала бегат
ь, забыла о любых видах транспорта –
только пешком в быстром темпе (заранее закачала себе мп3 проигрыватель таких песен, чтобы придавали ритм).

Снова отказалась от хлеба, сладкого и мучного. После 6 кроме воды – ничего! И снова достала диск с видео-курсом по Бодифлексу (когда-то я за 2 недели благодаря ему на 7 кг похудела). И много-много воды!



Удачи мне! Встретимся в конце лета с отличными результатами.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Stasya-strekoza 5.0

начало

  • «   nataly:-) 05.02.13 19:41
    »
    Умница и красавица!
  • «   vikushka_a 23.12.12 21:09
    »
    вы и до и после очень красивая))))) удачи вам в вашем идеале веса!
  • «   barbazuza 09.11.12 08:57
    »
    Очень красивая! Респект!
  • «   stasya-strekoza 24.10.12 12:11
    »
  • «   rishe4ka 09.10.12 17:31
    »

    ответ для: Stasya-strekoza

    Мега молодец!!! Такая красотка обалденная!!!
  • «   улька20 17.09.12 15:04
    »
    Умничка!!!! слов просто нет!!!!!!!!!!!!!! как такую красоту можно было за лишними кг прятать?
  • «   vika2108 13.09.12 23:28
    »
    ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ !!!! МНЕ БЫ ТВОЮ СИЛУ ВОЛИ !!!
  • «   vl@d@ 29.08.12 18:24
    »
    Очень здорово! Сейчас просто красавица с обложки Молодец!! Желаю дальнейших успехов!
  • «   galanga 24.08.12 01:48
    »
    Молодец!!! Не расслабляйся только!!!
  • «   stasya-strekoza 10.08.12 21:39
    »
    Всем спасибо большое за поддержку!
  • «   katarina82 03.08.12 09:59
    »
    Ты очень красивая!!! Молодец!!!
  • «   кнопатуля 01.08.12 17:22
    »
    приветик!!!!!
    ты большая умничка
    и те кто пытается убедить о том что на фотках разные люди-это простая людская зависть сама немогу и других об лаю
    ты и при весе 125 была прелесть а сейчас ты просто модель очень красиваю-умничка так держать и главное нераслабляйся-для нас раслабон как приговор
    ты хороший стимул для девченок на этом сайте-спасибо за свою историю
    удачи тебе в достижении твоих целей
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»