вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя супер-диета!



Диета продолжается 20 дней!

Исключить из рациона:
лимонад, спирное, картофель, сахар, мучное.

Принимать поливитамины.

Пить 2 литра чистой воды,
кроме чая и кофе.

Обмен веществ ускорится, а ногти и волосы станут шикарными!

Рацион нужно чередовать.


Первый день:

- завтрак: салат из моркови и яблока, можно заправить 1 ч.л. меда
, зеленый чай с долькой лимона;

- обед: овощной суп, овощной салат, яблочный сок;

- полдник: чернослив или курага;

- ужин: голубцы с овощной начинкой, томатный сок или ягодный морс.






Второй день:

- завтрак: 2 отварных яйца, овощной салат, кофе без сахара;

- обед: суп-пюре из овощей, рыба, апельсиновый сок;

- полдник: манго или киви

- ужин: греческий салат, отвар шиповника.


автор: Anonymous

начало

«« 1 2
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru