| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после: 
автор: Annanuta |
начало
-
ответ для: Annanuta
Красавица!!Обалдеть!!Вы сильная и упорная девушка!!Поздравляю!!Напишите пож-та свой приблизительный рацион питания на день..Тогда..когда худели..Я сейчас 76.500. вешу..По объемам очень похожа с вами на фото,где вы на отдыхе( заглянула в ваш фотоальбом)и Нутеллу с батоном тоже очень уважаю .. В общем перемены чудесные!!И ничего у вас нигде не висит!!Ручки и ножки -сказка!! -
Вот это сила воли!!!
-
Я тоже так хочу! А ни чего не получается(((... Сидела на 4 диетах,спортом занималась даже бегаю по-утрам! А толку ноль...Врачи поставили диагноз ожирение.... Эх...завидую белой завистью...
-
-
А как вы удерживаете вес??? Очень интересно... похудеть легче, чем удерживать нормальный вес...
-
-
просто офигенно!!! молодец!нет слов)
-
какая сила воли !!!
-
-
Офигеть, молодчина!!!!!
-
вход
- как вам такая сумка?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- какой костюм вам больше нравится?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- сколько кг? рост 164.
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- купила помаду. оцените!
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- почему мужик 2 года не разводился?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- почему рыбы такие нерешительные?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- у вас уже продают черешню?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- любите винтажные вещи?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- вы любите дарить подарки?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- все темы» новые темы»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|