| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет, мне 13 лет, но не смотря на это я уже успела столкнуться с лишним весом. В детском саду я была полненькой, но когда я пошла в школу, мой вес тут же взлетел. Когда мои одноклассницы весили при росте 140-147 см 30-35 кг, я весила 55 кг. Я не могла себя контролировать. Ела все подряд и в любое время суток при низкой физической нагрузке. В 5 классе мой вес был 70 кг при росте 155 см. Я хотела похудеть, но не могла взять себя в руки. Моим весом решила заняться мама. Она повелась на розыгрыш “диета от Малышевой“. Но 5 кг за месяц я сбросила, которые с лихвой вернулись. И вот лето, практика. Тогда я подружилось с одной одноклассницей. Она постоянно покупала чипсы, сухарики и прочую гадость. А я все ела и ела. И вот мой вес уже 72 кг. Однажды вечером мы с ней гуляли, и она мне сказала, что я жирная и страшная, и в классе многие смеются надо мной. Затем я уехала на дачу и решила заняться своей фигурой. Занималась спортом, ела только вареную курицу, нежирный творог, фрукты (кроме бананов и винограда) и свежие овощи, но иногда срывалась. В результате сбросила 7 кг, и с весом 65 кг пошла в школу. Тогда мой рост был 160. Затем здоровое питание, спорт, разгрузочные дни и мой вес к Новому году стал 56 кг + 2 см в росте. Сейчас мой вес 55 кг, но я хочу похудеть на 4 кг. После моего похудения моя жизнь стала гораздо лучше. Меня все стали любить в классе и уважать, появилась лучшая подруга и просто друзья. И еще, с 4 лет я занималась в Список продуктов из которых я составляла свой рацион: 1) овсянка, гречка, рис ( другие крупы не люблю) 2) творог до 5%, кефир 1%, сыр 45%, но немного. 3) фрукты и сухофрукты. 4) овощи, кроме картошки. 5) вареное мясо и рыба. 6) зефир, пастила, мармелад, горький шоколад. Все очень мало и по утрам. 7) хлебцы Исключила все мучное и жирное, но на праздники могу съесть кусочек тортика, потом разгрузка. Не ем после 18.00, иногда после 16.00. Спорт - это бег, хула-хуп, пресс, приседания, наклоны, а так же упражнения по дискам. Вот фото: 
автор: Милая))) |
начало
-
Молодец! Очень многое зависит от внешности! Так держать!
-
umnica!!!No ne nado perebarshivat, u vas vse taki rasstushiy organizm)
-
-
Молодец,но в 13 лет сидеть на диетах опасно,лучше всего это правильное питание!!!
-
-
Я в шоке!
что происходит?! вам всего 13лет!!!! в вашем возрасте такой вес может быть нормой, вы взрослеете, организм формируется, максимум что нужно это хорошие физические нагрузки и правильное сбалансированное питание,а диеты могут только нанести вред организму, неудивительно если потом начнутся проблемы со здоровьем. В вашем возрасте многие девочки толстенькие, далее все уходит в рост и т.д. -
удивила ваша фраза, что после похудения стали любить и уважать. сужу по себе-до похудения(а весила я раньше почти 90 кг) у меня не было отбоя от поклонников и в классе всегда уважали и любили. просто умела себя правильно подать. не от худобы любят.
а вообще молодец. я собою занялась только в 22))) -
молодец!!!!
но на таких друзей, которые обзывали страшной, а когда похудела стали дружить, я бы особо не надеялась! -
-
-
умничка!
-
Молодчинка! Удачи тебе!
вход
- вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами
- купили бы дом, который по документам квартира?
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где все поют!
- носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем?
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- какой макияж мне больше походит?
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- вы тоже играли шариками со своими детьми до года?
- это женское пальто на мужчине?
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- где я ярче и вкуснее?
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такси 1800
- что способно растрогать вас до слез?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостатки?
- добавляют ли в чс, если несвободны или появилась дама на горизонте?
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет?
- доход 800 тысяч на четверых - это средне в провинции?
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- все темы» новые темы»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|